小編幫你皮膚順利過冬!
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●手和嘴脣,要保暖,防炎症
由於氣候乾燥,一到冬天,手部就容易乾燥,這是因爲手部的皮膚角質很厚,而且只有汗腺沒有皮脂腺,到了冬季,在人體汗腺分泌減弱的情況下,手不能像身體其他部位的皮膚那樣,依靠皮脂和水分來保養,自然也就變得越來越乾燥。
那麼,冬季應該怎樣護理手部皮膚呢?河南省人民醫院皮膚科主任醫師李振魯說,首先應注意保溼,其次要做好保暖工作。保溼可以塗抹凡士林等保溼劑,保暖可以戴手套。此外,一些皮膚病,如溼疹、進行性指掌角皮症等,其早期症狀也是表現爲皮膚乾燥,遇到這種情況要注意區分,一旦發現不是天氣原因造成的皮膚乾燥,就應及時求醫治療。
和手一樣,進入冬季,脣部問題也很多,很多人反映一到冬天嘴脣就起皮。據介紹,脣部出現龜裂、脫皮,絕大多數都是脣炎的表現。
李振魯解釋說:脣炎是無菌性炎症,因此口服消炎藥並不能緩解脣部乾燥起皮的情況。因此,出現脣炎後,可以用他克莫司等調節免疫的外用藥膏,治療效果較爲理想。也可在晚上塗抹維生素E霜或小劑量的激素軟膏(如弱效氧化可的鬆),以起到暫時緩解症狀的作用。對於已經翹起的脣部皮膚,最好別用手撕,以免延長脣炎的癒合期。
每到冬天,還有人嘴脣出現一些水皰,又癢又痛,醫學上將這種情況稱爲病毒性單純皰疹,其病因與天氣乾燥、飲食不當、身體免疫力低下均有關係。出現病毒性單純皰疹,最好不要用針挑,對於症狀比較明顯的皰疹,應該到醫院治療。#p#副標題#e#
●預防瘙癢,關注細節很重要
“冬季同時還是瘙癢症的高發期,多見於40歲以上的人羣,最近一段時間,我們科室就接診了許多中老年瘙癢症患者,因此,中老年朋友在做皮膚護理時,還要注意皮膚保養。”李振魯說。
預防冬季瘙癢症要注意一些生活細節:
1、平時多吃一些梨、銀耳之類的潤燥食物,把肌膚從內到外滋養一下。
2、冬季最好穿純棉的內衣,因爲皮膚瘙癢與靜電刺激皮膚有關,純棉內衣可以預防此類問題發生。
3、遇到皮膚瘙癢,不要用抓撓和熱水燙洗的方法來止癢。
4、每週洗澡的次數以1~2次爲宜,洗的次數過多容易導致肌膚缺水引發疾病。
5、預防瘙癢還要注意衣服的搭配,如穿了滌綸襯衫,就不要再穿腈綸毛衣,裏面穿了合成纖維的衣服,外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣,以防止產生靜電。#p#副標題#e#
●面部皮膚,保溼補水莫忘記
鄭州人民醫院皮膚科副主任醫師李雪莉說,冬季面部出現的問題是水分丟失過度,保護面部就需要給面部塗抹上有滋潤保溼作用的護膚品。
她強調說:“即便油性皮膚的人,冬天也需要補水,否則也會像乾性皮膚的人一樣,出現脫皮問題,可選用冷霜或者清爽型的乳液來防止油膩。在有空調或有暖氣的房間工作的人,可以經常用噴霧水在面部噴灑一下,在戶外工作的人,在做好保溼工作的同時,還要做好防曬工作,可選用有保溼隔離作用的護膚品。”
有空閒的話,也可以自制面膜護理面部,如用牛奶加蜂蜜製作的面膜,可以起到補水作用。此外,充足的睡眠也有助於肌膚修復,因此護理皮膚還要保證合理的休息和睡眠,儘可能不要熬夜。
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