高血壓者注意這“三動”很重要!
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
被動 心腦血管病“害你沒商量”
臨牀資料顯示,長期患高血壓易形成血管病變,嚴重損害心、腦、腎等重要靶器官。有部分患者被心肌梗死、腎衰竭、腦梗塞折磨得病入膏肓時,才發覺自己的高血壓病情,爲時晚矣。如能對高血壓的風險足夠重視,科學地進行預防工作,堅持服藥,就可減輕或防止高血壓患者心、腦、腎等靶器官的損害,最大幅度地降低各種心血管事件發生的危險,從而延長病人的生命和提高病人的生活質量。
主動 依從性與好習慣“牽手”
提高患者的依從性對於血壓達標率的提升至關重要。從臨牀實踐來看,就診少、隨意減藥停藥的患者常常不能堅持用藥,血壓控制得不理想;主動就診、經常來電諮詢的患者往往能夠堅持按時按量服藥,血壓控制比較容易達標。除了積極配合藥物治療以外,保持健康生活方式也是重要的治療手段。有些患者從來不運動,“出門就打的、進門找電梯”,腹圍越來越大;有些患者嗜好菸酒,生活節奏沒有規律,“白天不運動、晚上不睡覺”,這兩種典型的不良生活方式相對集中在三四十歲的中青年人,其結果是血壓越來越高,“銀行取錢,醫院付賬”,殊途同歸。
互動 血壓達標“不是夢”
改善依從性最有效的方式就是創立一套互動服務的模式,通過醫生或護士的提醒和督導,保證患者不隨便換藥或停藥,同時聽取患者的用藥反饋。“達標140/90”項目在這方面做了很多有益的嘗試,例如通過短信等現代化管理工具主動提醒和督促患者,推動患者逐步從被動接受治療走上自我管理的道路。目前參加項目的患者在接受6個月監督服藥與專業服務支持後,養成了按時服藥、定期就診的習慣,達標率爲43%,達到了歐美髮達國家的水平。這部分患者真正實現了高血壓患者自我管理的“三級跳”。
高血壓患者飲食要注意什麼呢
高血壓患者的生活注意
高血壓患者飲食需要注意什麼
高血壓病人平時要注意什麼?高血壓患者日常要注意什麼
高血壓患者的膳食要注意什麼
治療高血壓吃什麼很重要
高血壓要注意什麼
高血壓要注重日常保健
運動對高血壓的重要性
冬季血壓高怎麼辦:冬季血壓高注意事項
高血壓患者的飲食要注意哪些呢
高血壓應該注意什麼 高血壓應該要注意這些
高血壓患者吃火鍋要注意什麼
高血壓患者飲食的注意
夏天來了,高血壓患者要注意了
高血壓患者應注意什麼
高血壓患者吃藥需注意 這些誤區要避免
高血壓患者日常飲食必須注意事項
高血壓患者飲食要注意什麼
高血壓患者注意 三種降壓藥漏服不用補
高血壓患者體檢要注意哪些
老年高血壓患者要注意哪些
老年高血壓患者 六點事項要注意
夏季高血壓患者飲食要注意什麼
高血壓患者的注意事項
春季高血壓患者要關注血壓
高血壓要注意的幾個危險動作
高血壓患者飲食要注意哪些
高血壓老人適合什麼運動 高血壓老人運動需要注意什麼
堅持運動對高血壓有好處 但是這些要注意
治療高血壓減肥很重要
高血壓患者飲食需要注意哪些
血壓高飲食注意什麼 三少四多提前預防高血壓