什麼是胃下垂
本文已影響5.9K人
本文已影響5.9K人
這天,26歲的年輕空姐歐緣匆匆走進消化內科診室。“最近一年來,我上腹部經常感到不適,每次進餐後便覺得肚子脹脹的,噯氣。”醫生了解到,近一年來歐緣因不滿意自己略胖的身材,進行了長時間的節食減肥,每餐飲食基本以青菜、水果爲主,很少進主食及肉類,體重由原來的65公斤迅速下降到45公斤。身材是苗條了,但麻煩也隨之而來——她出現腹部不適、食慾不振、便祕等症狀。
歐緣有些恐慌地問醫生:“我到過多家醫院就診,服用過多種藥物,症狀均無明顯改善。這可怎麼辦呀?”
醫生安慰道:“應該沒什麼大問題的,可做個上消化道造影檢查,以幫助確診。”很快,造影結果出來了:胃下垂。
明確診斷後,歐緣舒了一口氣,可是她的問題又來了:“什麼是胃下垂呢?”
醫生親切地告訴她:“正常人在站立位時,胃的正常位置在腹腔內,胃下垂時胃壁張力減低、周圍韌帶鬆弛及腹壁脂肪缺乏,造成胃的下緣垂至盆腔,影響胃的正常蠕動功能。此病一般多發生於瘦長體形、多產、多次腹部手術、內分泌失調以及久病消瘦者。近年來,胃下垂越來越多見於20歲左右的年輕女性,原因是她們過分追求苗條身材,爲了保持體形而實行不科學的減肥方法,進食過少或極不規律,暴飲暴食,從而造成胃張力減低,引發胃炎及胃腸動力障礙。所以,不能爲追求苗條而盲目減肥。”
歐緣調皮地吐了一下舌頭:“看來,胃下垂是我追求苗條的代價呀。”
“的確如此。”醫生接着介紹道,“胃下垂最可靠的診斷方法是X線鋇餐檢查,根據下垂的程度可分爲輕、中、重三類。輕度下垂者一般無症狀,下垂明顯者有上腹不適、飽脹,且飯後明顯,伴噁心、噯氣、厭食、便祕等,有時腹部有深部隱痛感,常於餐後、站立及勞累後加重。長期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血壓、心悸、失眠、頭痛等症狀。”
當胃下垂出現動力障礙型功能性消化不良時,首先不能有心理障礙,因爲這些症狀往往會令患者不安、擔心、害怕,誤以爲得了重病,從而導致失眠、急躁、憂鬱等精神傷害,更加重胃腸功能障礙的現象,使病情惡化。患者要保持樂觀情緒,勿暴怒,勿鬱悶。要耐心治療,堅持食物調理和康復鍛鍊,要有戰勝疾病的信心。科學的飲食規律及良好的生活習慣是治療本病的關鍵。
養成規律的飲食習慣
①由於胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留而引起消化不良,所以切勿暴飲暴食,宜少量多餐,每日4~6餐較爲合適;
②胃下垂的患者胃張力低,蠕動緩慢,吃東西宜細嚼慢嚥,不可急躁,以適度減輕胃部負擔。此外,口腔的咀嚼動作也可以刺激胃蠕動,增強胃壁張力,所以,進餐慢一些將有助於增強胃蠕動,促進胃排空,從而緩解腹脹症狀;
③戒菸酒、濃茶,禁肥甘、辛辣刺激之品,避免胃黏膜的損傷,減輕胃的負擔;
④宜進食易消化、營養豐富且均衡的食物,糖類、脂類、蛋白質類三大營養物質比例要適宜,脂類食物比例要偏低些,以防止因排空緩慢引起的腹脹及消化不良,蛋白質類食物比例可以適當增加,如雞肉、魚肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆腐等,通過增加蛋白質的攝入,增強體力,也可改變胃壁平滑肌的張力,促進胃蠕動;
⑤少喝汽水及進食豆類等易產氣的食物;⑥有乳糖不耐受症的人,應少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶。
積極參加體育鍛煉
①健身鍛鍊如散步、跳健身操、打太極拳等;
②每天起牀和入睡之前做仰臥起坐、伏地挺身等運動,可增加腹肌的張力及腹壓;
③練習腹式呼吸,即吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部凹陷,如此反覆多次,也可達到鍛鍊腹肌的目的;
④腹部按摩,一般在體育鍛煉之後進行,時間爲十分鐘。按摩時保持仰臥屈膝位,以手按揉腹部做環形按摩。特別是過度消瘦者有胃下垂症狀時,更應按上述飲食與鍛鍊方法來增加體重,促進康復。
養成良好的生活習慣
①飯後俯臥或右側臥20至30分鐘,以利食物儘早進入十二指腸,加速胃的排空;
②平時不宜做劇烈運動和長時間站立;
③有便祕習慣者,要設法改善便祕,以減輕胃下垂的症狀;
④注意生活規律。
配合藥物治療
①上腹不適、隱痛、消化不良等,可予以胃黏膜保護劑;
做什麼運動能治療胃下垂
哪些人易患胃下垂 這些人羣需警惕胃下垂
哪些人易得胃下垂 胃下垂預防方法
胃下垂不能吃什麼食物呢?
輕度胃下垂怎麼預防
中醫治療胃下垂有一套 胃下垂中醫療法
胃下垂有哪些症狀 如何辨別胃下垂
三類人易胃下垂 預防胃下垂的方法
胃下垂要注意 胃下垂五大飲食要點
胃下垂可以跑步嗎?胃下垂可以做哪些運動
人爲什麼會胃下垂?如何治療
胃下垂患者需要注意什麼
45歲上眼皮下垂最好解決方法是什麼
胃下垂能吃鹹鴨蛋嗎 胃下垂如何調理
眼瞼下垂是什麼病
怎麼飲食應對胃下垂
五種方法拯救胃下垂 孩子胃下垂要注意
胃下垂哪裏治
得了胃下垂怎麼治療
女性宮頸下垂了怎麼辦 恢復子宮下垂的辦法
胃下垂怎麼辦 胃下垂的養生誤區和預防保健
胃下垂的原因 治療胃下垂的食療方
胸部下垂是什麼樣子 胸部下垂怎麼調整
得了胃下垂要怎麼保健
胃下垂怎麼治療最好?
中醫是如何治療胃下垂
開車族如何遠離胃下垂 4招可遠離胃下垂
胃下垂吃什麼
胃下垂保養很重要 如何預防胃下垂
中醫有什麼方劑治療胃下垂
胃下垂是怎麼引起的 如何治療
哪些是胃下垂的病因
胃下垂吃什麼食物比較好