得了糖尿病要注意什麼
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
糖尿病是因爲諸多因素而引起的,糖尿病給患者朋友帶來的傷害是非常大的。那麼,你瞭解糖尿病是什麼嗎?今天就給大家詳細介紹一下什麼是糖尿病。
糖尿病最爲常見的症狀是多尿、多飲、多食、消瘦等臨牀症狀,也就是人們常提到的“三多一少”症狀,良好的生活方式對於糖尿病的預防非常關鍵,應該注意以下4個要點:
1.瞭解掌握糖尿病的知識,從而瞭解更多的防治措施。
2.要儘量少吃一些,就可以讓攝取的總熱量少一點,不但主食要少吃,而且副食,特別是高熱量的副食也要少吃。
3.在日常生活中,我們一定要經常保持一定的運動量。這樣控制了飲食,再加上增強了鍛鍊,體重就不至於過胖。
4.心理調節。一個好的心態對糖尿病的預防也是有其積極作用的。因爲吃得多、鍛鍊少容易引起血糖升高,各種心理不平衡會進一步加強胰島素治療及用藥一、非藥物療法飲食控制是治療糖尿病的基礎,可以根據標準體重計算每日所需熱量,再計算出每日應攝入的碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。
運動控制糖尿病至關重要,可以嘗試以下幾點:
1.勤做操。專家稱,即使是隔三差五的做做保健操也能控制糖尿病的發展。要正確選擇做操的時間:飯後2個小時,血液裏糖分增加,這時做操有助於血液裏糖分保持平衡。
2.慢步小跑對心臟和血管有利。所以,每日30分鐘快步走或慢跑步,能同時防治兩種疾病:心肌硬死和糖尿病。
糖尿病人千萬注意營養 糖尿病人吃什麼好?
治療妊娠糖尿病要注意什麼
爲什麼會得糖尿病 注意這些因素
糖尿病飲食注意什麼 糖尿病患者飲食要注意4個方面
糖尿病飲食中要注意什麼事項
糖尿病感冒應該要注意什麼
糖尿病患者運動時要注意什麼
糖尿病腎病在治療時要注意什麼
糖尿病人飲食上要注意什麼
糖尿病人工作需要注意什麼 糖尿病人工作的注意事項
糖尿病人想喝酒時要注意什麼
糖尿病腎病患者飲食要注意什麼
糖尿病足護理 飲食要注意什麼
老年糖尿病治療要注意什麼
年菜採購 糖尿病人要注意什麼
糖尿病人應注意什麼
糖尿病人需注意什麼
糖尿病應注意什麼
糖尿病日常運動時要注意什麼
糖尿病運動療法要注意什麼呢
糖尿病患者吃水果要注意什麼
糖尿病患者步行時要注意什麼
糖尿病在護理上要注意什麼
糖尿病要注意什麼 日常九項要謹記
糖尿病足的預防要注意什麼
糖尿病足危害大 糖尿病人要注意
治療青少年糖尿病要注意什麼
糖尿病人飲食要注意什麼 糖尿病人飲食禁忌
糖尿病人的飲食(糖尿病食譜)糖尿病病人要注意些什麼
糖尿病人喝粥要注意什麼呢
妊娠糖尿病的治療要注意什麼
妊娠糖尿病是什麼?增加巨嬰胎死腹中風險
糖尿病患者坐飛機要注意什麼