糖尿病人想喝酒時要注意什麼
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
大多數糖尿病人是可以適度飲酒的。不過,爲了平穩血糖,喜歡喝酒的患者要對以下幾點知識做到心中有數。
1.酒後吃點健康的零食。
如果睡覺前數小時內喝了些酒,請快速檢查一下血糖。研究表明,酒精具有降的作用。如果此時血糖過低,可以吃點零食緩解一下。
2.酒後不要做愛。
酒精和性生活均會降低血糖。二者“強強聯合”會讓血糖降到非常低的危險狀態。
3.喝酒前檢查一下服用的藥物。
喜歡喝酒的糖尿病人服藥時除了注意時間、空腹還是飯後等事項外,還要仔細檢查藥品說明上是否有禁忌酒精的事項,或者直接諮詢醫生。
4.血糖波動不大時,可以喝一杯白酒或啤酒。
專家表示,如果血糖忽高忽低,喝酒很容易讓糖尿病人患低血糖症,血糖更難控制。
5.每天喝酒不超過一杯。
多項研究證實,每天一杯酒不會對糖尿病人的健康造成威脅。但是要遠離調製的雞尾酒,這種酒所含的熱量和碳水化合物過高,會迅速升高血糖。
6.吃點東西再喝。
對於正在注射胰島素或者服用其他藥物的病人,飯前喝酒可不是好主意。空腹時血糖比較低,喝酒會讓其雪上加霜。
7.有時甜點勝過酒。
人們很容易忽略酒也是一種高熱量飲料。血糖正常的病人雖然可以飲酒,但是要注意食量。一杯白酒(約148毫升)含有120卡路里的能量。如果你正在計算熱量,就要權衡一下喝酒還是吃甜點了。假如你正在注射胰島素,最好別喝酒,因爲胰島素的劑量是根據攝入的碳水化合物計算的。
糖尿病人的飲食(糖尿病食譜)糖尿病病人要注意些什麼
夏天喝啤酒要注意什麼
山東人一年喝掉600億元白酒 喝白酒時要注意什麼
糖尿病人喝什麼粥好
喝酒會胖嗎 喝酒要注意什麼
糖尿病患者七大注意是什麼
糖尿病人要注意預防牙周炎
夏季喝酒要注意什麼
春節糖尿病患者的飲食要注意什麼
男人喝酒後睡覺要注意什麼
糖尿病人工作需要注意什麼 糖尿病人工作的注意事項
糖尿病人生活起居 這些要注意
糖尿病早晨起牀注意什麼
糖尿病患者不能吃什麼 糖尿病飲食注意事項
糖尿病人千萬注意營養 糖尿病人吃什麼好?
糖尿病人如何正確喝酒
夏天糖尿病患者需要注意什麼事項
爲什麼會得糖尿病 專家建議平時注意這些細節預防糖尿病
糖尿病患者飲食 要怎麼去注意
糖尿病相關眼病 這些要注意
糖尿病飲食要喝什麼好
什麼是妊娠糖尿病 妊娠糖尿病人要注意飲食
糖尿病合併皮膚瘙癢需要注意什麼
糖尿病人吃什麼主食最好 糖尿病飲食注意事項有哪些
喝酒臉紅易患食道癌 男人喝酒要注意什麼
男子13歲得糖尿病27歲進ICU 得了糖尿病需要注意什麼
注意!糖尿病超5年要防腎病
適合糖尿病患者的運動 糖尿病人運動時的注意事項
預防糖尿病腎病要注意控制血糖
糖尿病游泳要注意什麼你知道嗎
糖尿病運動應該注意什麼
糖尿病足怎麼護理 這些要注意
糖尿病人冬季有三怕 安然過冬要注意什麼