冬季愛感冒 警惕淋巴瘤出沒
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冬季是感冒的高發季節,大家不要把感冒和淋巴瘤混淆。淋巴瘤已成爲全球發病率增速最快的惡性腫瘤之一,平均每2分鐘就有1名新發病人,每年死亡人數超過20萬。更爲可怕的是,淋巴瘤的早期症狀常與病毒性感冒相似,極容易混淆。因此,經常感冒的人千萬不可大意。
淋巴細胞發生惡變即成淋巴瘤
淋巴細胞是人體的健康衛士,它們抵抗外來細菌、病毒等的入侵,清除機體內衰老壞死的細胞,維護着機體內環境的“整潔有序”。
淋巴細胞是一個“多民族大家庭”,至少有三大譜系:從胸腺發育而來的淋巴細胞稱爲T細胞,從骨髓發育而來的淋巴細胞稱爲B細胞,還有一些細胞是 “天然殺手”,稱爲NK細胞。這些淋巴細胞發育成熟後就會“離開家庭、走向社會”,遷徙到全身的淋巴結和其他淋巴組織,包括脾和扁桃體等。蠶豆狀的淋巴結成羣地分佈在淋巴管彙集的部位和靜脈周圍,築起了保護人體健康的“防禦性長城”。
淋巴細胞的天性就是永無休止地戰鬥,幾乎遍佈全身的淋巴結和淋巴組織就是它們的戰場。因此,從我們出生到生命結束,這兩大主戰場上就充斥着激烈的廝殺。在長期的戰鬥環境和緊張的工作壓力下,淋巴細胞發生量變或質變也就不足爲奇了。淋巴細胞發生了惡變即稱爲淋巴瘤。
我國每年新增8.4萬名患者
過去20年裏,全球淋巴瘤發病率增加了75%,在發病率增長最快的腫瘤中位居第3位。
在我國,淋巴瘤也屬高發,每年新增患者約8.4萬人。根據中國抗癌協會的統計數據顯示,目前男性淋巴瘤患者排名第九位,女性排名第十位,每年新發患者約8.4萬人,死亡人數超過4.7萬人,並以每年5%的速度上升。
不僅如此,該病的發病人羣也越來越年輕化,且男性患者多於女性。
青壯年易成爲高危人羣
20歲到40歲正是淋巴組織非常活躍的時期,高敏感性讓青壯年很容易成爲淋巴瘤的高危人羣。此外,淋巴瘤也和病毒、細菌感染有關,比如EB病毒、幽門螺桿菌等,而年輕人是感染這些病毒的高危年齡。加上環境污染、輻射和經常接觸染髮劑等因素,年輕人的發病率越來越高。
針對年輕人的年齡特點和生活習慣,建議年輕人除了要避開病毒感染、環境污染外,還必須保持良好的生活習慣和飲食習慣,還應補充與免疫力有關的蛋白質、維生素和礦物質等養分,防止出現營養不良、免疫力下降的情況。
自我排查可及時發現
淋巴瘤的早期症狀與感冒非常類似,都有發燒、出汗、咳嗽等,因此很容易被混淆。但是,淋巴瘤最明顯的症狀就是頸部、腋窩或腹股溝出現無痛性的淺表淋巴結腫大,而且腫塊生長可快可慢,有的甚至經消炎治療後就會好轉和消退。很多人因此忽視病情,耽誤了最佳治療時機。
其實,患者可以通過自測來發現淋巴瘤。自測部位包括耳後、頸部、上頸部位、頜下、腋窩、腹股溝等,如果在出現“感冒”症狀:有持續半個月以上原因不明的發熱、扁桃體腫大、身體乏力、半年體重下降10%、夜間過量出汗、皮膚髮癢等的同時,發現這些部位有超過1釐米的無痛性、不斷髮展的腫塊,就要警惕了,應到醫院做詳細檢查,及早確診及治療。
惡性淋巴瘤患者的飲食宜清淡
飲食要注意惡性淋巴瘤患者的飲食宜清淡易消化而富有營養,忌生冷、油膩,辛辣,戒菸酒;食療方面可根據病人的胃口選用或交替使用以下幾個食療方:
1、蟲草金龜湯 冬蟲夏車15g,金錢龜1只(200-300g),煲湯,喝湯,不食龜肉。適用與惡性淋巴瘤的緩解期或放化疔間歇期。
2、蘆筍湯 鮮蘆筍60g,加水煮濃湯300ml飲用,每次約150ml,早晚各1次,可長期服用;可用於各型惡性淋巴瘤。
3、龍眼紅棗粥 龍眼肉15g,紅棗5枚,粳米100g,加適量水煮粥長期食用。適用與惡性淋巴瘤放、化療後血象降低或晚期貧血者。
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