警惕!青壯年成淋巴癌的高危人羣
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青壯年成淋巴癌的高危人羣
淋巴瘤多見於中青年和孩子,且男性患者多於女性。20歲到40歲正是淋巴組織非常活躍時期,高敏感性讓青壯年很容易成爲淋巴瘤的高危人羣。此外,淋巴瘤也和病毒、細菌感染有關,比如EB病毒、幽門螺桿菌等,年輕人是感染這些病毒的高危年齡。
另外,環境污染、輻射和染髮劑經常接觸等因素,也導致年輕人這一疾病的發病率越來越高。統計數據顯示,惡性淋巴瘤在我國是發病率增速最快的惡性腫瘤之一,目前已居我國常見惡性腫瘤第八位,每年新發淋巴瘤患者約8.4萬人,死亡人數超過4.7萬人,並以每年5%的速度上升。
一直以來,很多人將淋巴瘤看作不治之症,這是一個誤區。在系統治療方案支撐下,淋巴瘤總體治癒率已超過50%。如果出現不明原因的無痛性、進行性淋巴結腫大,千萬不要掉以輕心。
生活中如何預防淋巴癌
調整飲食結構,合理膳食:在日常生活中應養成良好的飲食習慣,戒菸戒酒。研究表明,淋巴癌不能在弱鹼性的人體中形成,調整體液酸鹼平衡,是預防淋巴癌的有效途徑,而煙和酒是極酸的酸性物質,所以應常吃鹼性綠色有機食品以防止酸性物質在體內積聚,導致酸性體質,誘發淋巴癌。
注意緩解壓力:日常生活中壓力過大或精神處於高度緊張狀態可引起內分泌失調、代謝紊亂及免疫功能低下等,可見過重的精神和心理壓力是誘發癌症的重要因素之一,應保持良好的心態應對壓力,學會緩解和釋放壓力,懂得勞逸結合,避免過度疲勞。
加強體育鍛煉:注重適當的體育鍛煉,增強免疫抵抗力,可加快新城代謝,將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。
養成良好的生活習慣:早睡早起,日常生活習慣規律,保持弱鹼性體質,從根本上避免淋巴癌的發生。
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