氣溫不穩老胃病易犯 春季選食物要注意
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最近的氣溫忽高忽低,不少“老胃病”患者的胃又鬧起了情緒。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院消化科副主任吳叔明教授提醒,春季氣溫不穩定容易使人體植物神經功能出現紊亂,導致胃酸分泌增加,從而引起胃部不適。春季又是春筍大量上市的季節,春筍中含有較多粗纖維素,大量進食後,較難消化,會對胃腸造成負擔。
吳叔明教授建議,要想預防胃病,首先要在日常生活中遠離那些容易損傷胃黏膜的食物。健康的胃黏膜是抵禦胃部疾病的屏障,一旦胃黏膜受損,就容易引發各種類型的胃炎。
以下食物都是胃黏膜的“大敵”:
酒精;辛辣、生冷、過燙、過硬的食物;藥物,特別是解熱鎮痛消炎藥,易導致胃黏膜損傷。
除了食物外,飢餓、壓力過大、勞累、生活無規律等也會導致胃酸分泌增加,損傷胃黏膜。
吳叔明教授建議,有結合膽酸作用的鋁碳酸鎂製劑可增強胃黏膜屏障並可結合膽酸,從而減輕或消除膽汁反流所致的胃黏膜損害。
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