冬季容易犯什麼疾病 冬季當心暖氣病
本文已影響2.54W人
本文已影響2.54W人
冬季天冷,很多人都喜歡待在暖氣房裏面,或者說在室內的時候,總喜歡開暖氣,同時緊閉門窗。請記住,長時間待在這樣的房間裏,可是很容易犯暖氣病的。若是不及時預防的話,疾病更容易出現,給你的身體遭成極大的損傷。
冬季容易犯什麼疾病
1、乾眼症
長期處於乾熱的室內的話,眼睛的淚液就容易不充足,因而很容易出現乾澀、眼癢、疲倦等問題。嚴重的話,還可能出現充血、紅腫問題。尤其是那些一整天都要盯着電腦的白領來說,眼睛最容易患病,比如說出現乾眼症。
2、呼吸道感染
冬季天冷的時候,大家都喜歡待在室內,而且還喜歡開暖氣。因爲害怕室內的溫暖漏出去,總喜歡將門窗緊緊地閉住。這樣子做的話,會因爲室內空氣無法流通,無法更換新鮮的空氣,而造成室內空氣污染。長時間處於空氣污染的環境中,很容易導致鼻腔、氣管黏膜等地方毛細血管出現問題,比如說乾裂出血,進而造成呼吸道感染。
3、尿路疾病
冬季一直待在開了暖氣的室內的話,身體內的水分丟失量會變多,沒有水分的話,尿量也就會減少。如果尿量不夠的話,則無法沖洗尿路,很容易出現感染,而且還會增加尿路結石的風險。
4、皮膚瘙癢
冬季天冷而且空氣很乾燥,人們的皮膚很容易出現瘙癢,如果一直待在暖氣房裏面的話,室內溫度會更高,致使皮膚中的水分流失更快,因此,出現皮膚瘙癢的問題會更加明顯。
預防暖氣病的方法
1、多開窗通風
爲了預防暖氣病,在冬季的時候,務必要多開窗通風,讓室內空氣流通,避免污染。建議早晚各開窗通風一次,而且每次開窗的時間要多於三十分鐘。
2、控制室內的溼度
出現暖氣病和室內過於乾燥有關係,爲了預防疾病,建議要控制室內的溼度,比如說打開加溼器,或者說在室內放上一碰清水,這樣做室內的空氣就能夠滋潤一些了。
3、多鍛鍊身體
身體之所以會生病,除了是環境影響之外,還和自身的體質有關係。若是身體素質高的話,對抗病毒和細菌的能力就更強,自然就不容易生病。相反,身體素質差,自然很容易被疾病盯上。所以說,在冬季的時候,也要堅持體育鍛煉,等太陽升起來之後,外出活動活動,讓四肢都得到鍛鍊,從而增強身體素質。
冬季保健藥膳幫你治病
1、薄荷粥
準備好60G的粳米,15G的薄荷,適量的冰糖。然後將薄荷洗好放入鍋中加水煎煮,等到藥汁煎成了以後,將藥汁過濾出來。取另一口鍋,洗好了以後倒入藥汁和少許的開水,再加入洗好的粳米一起燉煮,等到粥變粘稠了就可以加入冰糖煮,糖化了就能吃過食用了。
這款藥膳粥適合新感風熱者食用,因爲薄荷據歐疏散風熱的效果,加粳米、冰糖同煮,能夠促進出汗,讓感冒更快治癒。
2、黨蔘肉湯
準備好1斤的牛肉,100G的黨蔘,蔥段和薑絲適量。然後將黨蔘洗好再用紗布包起來將口子紮緊,再將牛肉洗好切成塊,再一同放入鍋中,加入準備好的蔥姜、適量的料酒和清水。之後開大火煮沸,等到湯沸騰了以後,將浮沫撈出來,改成小火燉煮,等到肉熟了就可以加鹽調味食用了。
這款藥膳湯喝了有助增加免疫力,冬季天冷容易生病的人,應該多吃一些,幫助對抗疾病。
冬季預防生病 這些祕訣讓你健康過寒冬
冬季室內開暖氣需注意 當心病魔纏身
秋冬季節降溫容易引發的6大疾病
冬季病患多須三藏三補
六祕方巧治冬季胃病
冬季容易上火是怎麼回事
疾病預防措施:什麼時候最容易染上疾病呢
男性坐辦公室容易得哪些疾病 這些職業病要當心
倒春寒天氣哪些疾病容易多發
秋冬季預防流感 這些小技巧讓你遠離疾病
冬季總是犯困該怎麼辦
冬季心腦血管病人飲食禁忌有哪些
冬季養生小常識 瞭解這些可以讓疾病遠離你
冬季男人易上火 冬季如何去火
生氣容易引發以下八大疾病
夏季腸胃疾病容易多發 爲了防病請做好養胃措施
人類最容易得什麼病?最容易患的10種疾病大盤點
暖氣病怎麼治 冬季這樣預防暖氣病最好
冬季的六個節氣是什麼
冬季進補正當時 一片阿膠百病消
冬季養生 冬季防寒保暖小心八大誤區
秋季可是疾病多發的季節 人們該如何預防疾病
冬季保暖方法 冬季保暖有大招不怕手腳冰涼
爲什麼容易在春季得溼疹和婦科病
最適合冬季吃的十種蔬菜 預防疾病超有效
吃對食物冬季不生病
冬季什麼湯補氣養血
冬季飲食養生 冬季進補當心五大誤區
冬季怎樣來減肥呢 冬季易發胖的原因是什麼
新冠在冬季更嚴重 冬季要做好預防病毒感染的措施
糖尿病患者冬季這樣養生
12個養生招 冬季換季不生病
冬季養生睡覺方法不當容易生病 冬季哪些睡覺方法不當容易生病