男人補腎吃哪些食物好
本文已影響3.1W人
本文已影響3.1W人
海蔘粥:
水發海蔘(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥:
枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
鹿角膠粥:
鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
杜仲腰花:
杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切爲腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
炒核桃仁:
核桃仁10克,炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用,適用於腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便祕者。
男性滋補 男性滋補吃哪些食物好
男人腎虛怎麼食補?多吃這些食物
男性腎虛吃什麼補腎食物好
哪些食物能補腎 飲食補腎注意哪些
男人腎虛吃什麼食補 一些補腎好食物推薦
男人補腎食物排行:補腎食物有哪些,補腎食物排行榜10強
男性腎虛吃什麼補腎食物好?
男人最怕腎不好 這些食物能補腎
平時吃哪些食物可補腎
男性食療補腎注意哪些原則 補腎食物有哪些
男人補精要吃哪些食物
女人補腎可以吃的食物有哪些
補腎食譜 男性腎虛吃什麼食物好
男人補腎的食物有哪些 男人補腎吃什麼食物效果好
男人補血要吃哪些食物
初秋男人補腎的食物有哪些
男性吃什麼食物補腎好
補腎吃黑豆最好 這些食物也補腎
女人腎虛吃哪些食物好
男人補腎需要吃哪幾種食物
補腎食物 男性腎虛吃什麼食物補腎
腎不好吃什麼 男人多吃八種食物補補
男人吃什麼食物補腎 最補腎的食物是它
老人補腎吃什麼好 老人補腎食物有哪些
女性補腎食療要吃哪些食物
男性腎虛吃什麼食物補腎好
女人補腎的食物有哪些 9種食物能補腎
男人補腎吃啥 推薦七大補腎食物
男人補腎壯陽常吃這些食物
男人補腎的三種食物 補腎的技巧有哪些
男性補腎吃什麼食物好
女性補腎的食物有哪些 7種食物補腎效果好
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?