胃炎人羣應做好預防準備工作
本文已影響2.95W人
本文已影響2.95W人
在生活中胃炎是較爲常見的疾病,如何防治胃炎,引起胃炎的病因很多,飲食不當、病菌感染、藥物刺激等等均可誘發胃炎,胃炎是胃部胃黏膜炎症的統稱,當胃收到某種程度的損害時,容易造成胃潰瘍、胃出血等胃部併發症,給患者帶來極大的傷害,冬季發生胃寒機率頗高,尤其是在東去秋來之際,診期期間會發現,很多胃炎的患者由於以往的胃炎而再次復發,既然胃炎的危害這麼大而且容易復發,那麼有什麼方法讓胃炎遠離我們呢,那就需要在對胃炎的預防工作上下功夫了,下面介紹的是生活中預防胃炎的方法有哪些。
煮食時注意器皿及個人衛生
生活中預防胃炎的方法有以下幾點:
一,注意個人衛生,尤其是父母煮食或開奶時,必須保持清潔,如上洗手間後,更要徹底清潔雙手,以免沾污食物或食具,使家人受感染。父母要以身作則,教導孩子進食前後及上廁所後要洗手,養成良好的習慣。
二,煮食時,雙手接觸過未煮熟的食肉類如家禽、魚等,事前及事後要洗手,用過的器皿及用具宜以熱水沖洗,有消毒作用。
三,新鮮的食物要好好儲存;煮食的用具如刀、砧板要經常清洗,並要保持乾爽,以免細菌滋生,成爲傳播細菌的途徑,污染其他食物。(衛生署指出,今次發生染有O-157:H7之碎牛肉,是由於屠夫宰割牛支時曾刺穿腸臟,沾污糞便的屠刀沾上O-157:H7大腸桿菌,沒有經過清洗及消毒的刀卻繼續地宰割,因而污染牛肉。所以食具的清潔要注意。)
四,購買罐頭食物時,要留意過期日子,必須在使用日期前食用。開罐後要儘快食用,不可放在罐內或放入雪櫃過久,以免食物變壞,不慎吃下而染病。#p#分頁標題#e#
五,新鮮的蔬菜及水果,必須要衝洗乾淨,以防農藥未清,吃下致病。
六,食物必須煮熟透,生或半生熟的食物(如牛肉)容易致病,翻熱的食物煮時要不時反轉,確保食物熱透。
七,開奶給嬰兒要絕對無菌施行。開奶前後要徹底清潔雙手,尤其是在更換尿片之後;吃剩的奶水要立即棄掉,以防細菌滋生;食水要徹底煮沸;一歲以下的嬰幼兒,奶瓶必需經過消毒纔可使用;奶粉罐要蓋好。
慢性胃炎的預防和中藥治療概述
慢性胃炎是胃粘膜的慢性炎症,也是一種常見病,其發病率隨着年齡的增長而增加。症狀有上腹部隱痛,進食以後有飽脹感,食慾不振等,嚴重的還會有胃出血。 大家知道,胃默膜能分泌鹽酸和胃蛋白酶,分解和消化食物,但它們並不消化自身的胃壁組成,胃刻膜還能防止酸和酶的破壞作用。如果胃劾膜的這種抵抗力降低,就可能發生慢性胃炎。喝酒、暴飲暴食、精神緊張和某些藥物,都可能削弱胃新膜的抵抗力,腎上腺皮質激素對胃粘膜的損害特別大。
胃炎人羣要注意飲食清淡
吸菸也和慢性胃炎有密切的關係,70%的慢性胃炎患者是吸菸的。每天吸一包煙的人,發生慢性胃炎的機會比其他條件相同的不吸菸者要高好幾倍。此外,肺氣腫、肝硬化等慢性疾病也會削弱胃勵膜的功能,所以患者容易併發慢性胃炎。
慢性胃炎有時與貧血、胃息肉、腦垂體機能低下、甲狀腺功能不足等疾病同時存在,所以患者應請醫生檢查是否有這些伴隨的疾病。有個別慢性胃炎的病人會發展爲胃癌,所以有許多患者常常爲此而擔心,這種恐懼是不必要的,因爲惡變是非常罕見的情況。如果爲此而憂慮,又可能會導致中樞神經系統的不平衡,引起胃腸的功能紊亂,加劇病變的發展。
對於慢性胃炎的防治,必須飲食有規律,進食定時定量,戒酒忌酒,不吃辛辣的刺激性食物,避免服用損害胃就膜的一些藥物,氫氧化鋁凝膠對胃粘膜有保護作用,所以常用來治療慢性胃炎。
中藥治療,應當按照病人的具體情況來辯證論治,常用的藥物有柴胡、白芍、鬱金、香附、木香、延有索、金鈴子、香椽皮等。針炙治療也有一定的效果,主穴是中俄足三裏、內關,備穴是上院、鳩尾、氣海、天樞#p#分頁標題#e#
健康晨練防治慢性胃炎
1、散步:散步時,機體的整個內臟器官都處於微微的顫動狀態,加之配合有節奏的呼吸,可使腹部肌肉有節奏的前後收縮,橫隔肌上下活動,這對胃腸來說,能夠起到—種有利的推拿功效,能夠刺激消化液的分泌,促進胃腸的蠕動,從而收到增強胃腸消化功能的效果。散步可在平地自由行走,以每min6O~8O米的速度走2O至3Omin,走完15OO米至3OOO米。
2、按摩腹部:身體仰臥,用右手的掌心在腹部按順時針方向做繞圈按摩,也可從上腹往下腹緩緩按摩。每日晨練3~4次,每回5min左右。經過腹部按摩,能夠促進胃腸的蠕動,增加胃液的分泌,有助於飲食的消化和吸收,與此同時能夠緩解腹部脹痛。
3、打太極拳:打太極拳能夠使腹腔的血液循環,改善胃部的營養狀況,增加胃腸的蠕動,假如長時間持之以恆打太極拳,能夠使胃炎患者其胃腸功能漸漸恢復正常。
孕婦夏季游泳 10大準備工作要做好
孕婦爲什麼高發陰道炎 如何做好預防工作
備孕生兒子需要做些什麼準備工作
面試前應該做好哪些準備 準備工作助你順利拿下面試
游泳前不得不做的準備工作
備孕二胎應該做好的準備
怎樣做好預防高血壓的工作
如何做好頭皮屑的預防工作
產前準備工作
孕前準備工作
做美瞳線的準備工作是什麼 美瞳線的準備工作要準備什麼
如何做好兒童感冒工作預防
中醫體檢 要做哪些準備工作
夏季寶寶游泳 八個準備工作要做好
做好6個準備工作時刻進入泡妞狀態
孕前該做哪些準備工作 好孕經驗分享
春季鼻炎高發 6種藥膳做預防準備
胃炎應該如何預防?
生活中如何預防胃炎發生?
迎接鬥牛犬新犬要做好哪些準備工作
約會前應該做哪些方面的準備工作 準備充分是成熟的表現
腦積水的預防工作應該如何做
二胎備孕準備工作 備孕要做哪些檢查
盆花出室前要做的準備工作
六類人羣最受胃炎青睞 預防胃病三大步驟
警惕淋病 四種做好預防工作
跑步的7大準備工作 你準備好了嗎
做好睡前工作 助女人預防產後失眠
做好兒童預防頭癬的工作
運動前的準備工作怎麼做
看《解救吾先生》需要做好的準備工作
運動前要做哪些準備工作
陳妍希被曝準備生二胎,本人迴應沒做好準備!