妊娠合併肝炎要補充哪些營養
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妊娠合併肝炎疾病與其他的肝病不同,該疾病如果治療不當,甚至會給寶寶造成很嚴重的後遺症,我們都希望可以徹底消除該疾病對母子的影響,除了要積極的配合醫生的治療外,我們還應當做好飲食調養,妊娠合併肝炎需要補充哪些營養?
1.補充維生素C
充足的維生素不僅是維持妊娠期正常生理功能所必須的,也是保證胎兒正常發育和預防胎兒畸形的關鍵。胎兒正常發育需要大量的維生素C。當孕婦患肝炎時,體內維生素C的缺乏會更嚴重,所以妊娠合併肝炎患者的每日維生素C供給標準爲80-100毫克。
2.補充葉酸
葉酸參與遺傳物質DNA和RNA的合成。妊娠期婦女體內的雌激素和黃體酮分泌增加,加上肝炎病毒的破壞,會造成葉酸的代謝紊亂,易造成巨幼細胞貧血,而且還會使胎兒發生無腦、脊柱裂等神經管畸形的危險增高。因此,妊娠合併肝炎的婦女對葉酸的需要量比一般人多,應多進食動物肝、腎以及含葉酸多的蔬菜。
3.補充鈣質
鈣是構成骨骼、牙齒的主要成分,對胎兒正常發育至關重要,母體血鈣降低時,會發生肢體抽搐,嚴重缺鈣會引起骨質疏鬆。因此,妊娠合併肝炎的婦女要多喝牛奶,補充鈣質。另外,多曬太陽,補充磷和維生素D,可以促進鈣的吸收。
4.注意飲食中鐵、鈣等的供給
妊娠期鐵的需要量增高,孕婦除需要補充自身消耗外,尚需儲留相當數量的鐵,以補償分娩時的損失,同時胎兒也要儲存一部分鐵,以供出生後6個月內的消耗。因此,妊娠期每日飲食中鐵的供給量應以18毫克爲宜。飲食中的鐵,以動物性食物中的鐵的吸收率較高,一般爲10%~20%左右,而植物性食物中的鐵的吸收率則較低,如大米僅1%,大豆爲7%。可見應多食動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃等富含鐵質的食物;至於豆類及各種綠葉菜等也是含鐵較多的食物,宜多吃。注意飲食中鈣、磷的供給
鈣和磷是構成骨骼、牙齒的主要成分,對胎兒生常發育至關重要,母體血鈣降低時,可發生肢體抽搐,嚴重者導致骨質疏鬆症。因此,每日應供給鈣1.5克,可多吃含鈣量高的牛奶與奶類食品,如不足時應增服鈣劑。爲使鈣吸收好,需注意鈣、磷比例(一般爲1∶1),同時還應供給維生素D及多曬太陽。
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