惡性淋巴瘤的預防措施
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惡性淋巴瘤可發生於身體徵何部位。臨牀以無痛性、進行性淋巴組織增生,尤以淺表淋巴結腫大爲特點,常伴有肝脾腫大及相應器官壓迫的症狀,晚期有貧血、發熱和惡液質等,按病理和臨牀特點分爲霍奇金淋巴瘤(HL)和非霍奇金淋巴瘤(NHL)兩大類。本病任何年齡可發病,常見於青壯年。
要預防淋巴瘤,特別是長期從事放射線以及接觸化學品的工作人員就要加強防護,要在醫生指導下服用藥物,特別是免疫抑制劑等藥物;並且適當加強鍛鍊,提高自身的抗病能力,惡性淋巴瘤有遺傳傾向、免疫功能低下以及患免疾病患者要加強體育鍛煉,增加免疫力,提高抗病能力,預防病毒感染。
惡性淋巴瘤的具體預防措施:
1、要均衡膳食
正常成人可攝入蛋白質食物總量150~200克/日或攝入蛋白質70克/日,兒童攝入魚、肉、蛋食物100~150克/日。攝入碳水化合物、脂肪適量。多吃各種綠色蔬菜,成人進食綠色蔬菜500克/日,兒童攝入綠色蔬菜200~300克/日。不要經常大量攝入雞、鴨、魚、肉、蛋、海 鮮、餅乾、炒豆(花生、黃豆、蠶豆等)及其他油炸食物。
2、多喝水
成人飲水1500毫升/日,兒童飲水800~1000毫升/日。特別是夏季,在戶外工作、活動,一定要足量喝水。
3、適當運動
每天慢跑半小時或散步(做健身操等)2小時左右。
4、兒童要養成不挑食
不偏食的習慣,保證營養物質供給,保持人體熱能的平衡,減少腫瘤的發生。
5、嚴格控制蛋白質等高熱能食物攝入
多吃綠色蔬菜,有益於控制淋巴瘤的進一步發展。
6、惡性淋巴瘤患者同時要防治淋巴外疾病
如扁桃體、口腔、鼻咽部、甲狀腺、胃腸道、骨、肝、膽等器官疾病。
7、不要過度勞累
特別是有胃腸道、骨、肝等疾病者,否則會損傷這些器官,從而刺激淋巴結增生。
8、患者不喝酒
酒的熱作用可引起淋巴結疼痛增生。
99藥劑師溫馨提示惡性淋巴瘤患者在飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物爲主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素,營養價值高。
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