冬天如何預防慢性咽炎找上門
本文已影響2.76W人
本文已影響2.76W人
冬季是一個即寒冷又幹燥,很容易感染一些疾病,其中慢性咽炎就是容易引發的疾病之一,慢性咽炎是一種常見病,多發病該病可導致患者咽部不適、幹、癢、灼痛、有異物感等多種症狀,給患者的身體造成嚴重的傷害。那麼該如何預防慢性咽炎呢?以下是小編做的簡單介紹。
如何預防慢性咽炎
1、注意保暖
由於冬季室外寒冷,小編提醒大家可不能忘了注重喉嚨的保暖,出門時帶上圍巾口罩,,既美觀又保暖,還可以避免室外冷空氣對咽喉的直接刺激。
2、運動鍛鍊
天氣晴朗的日子,大家可以選擇去戶外跑步、打球、登山,這些有氧運動可以促進新陳代謝,加速血液循環,有效預防慢性咽炎。
3、合理飲食
現如今,由於工作繁忙,很多年輕人有吃飯不定時,胃腸功能紊亂,體弱多病,天一冷就不停的感冒,感冒會在很大程度上加重咽炎。還有些人喜食油煎或辛辣食物,不吃蔬菜,造成體內營養失衡,維生素、蛋白質等成分缺乏,體質下降,也同樣容易加重咽部不適症狀。所以,大家一定要養成良好的生活習慣,這樣才能更好的預防慢性咽炎。
慢性咽炎食療法
1、取白糖50克,雞蛋清2個。用雞蛋清將白糖化開,每服1--2匙,每天2--3次。治療慢性咽炎。
2、用水發海帶500克,白糖250克。將海帶漂洗乾淨,切絲,放鍋內加水適量煮熟。撈出,放在盆裏,拌入白糖。醃漬1天后即可食用。每日2次,每次50克。此方軟堅散結,用治慢性咽炎。
3、將經霜老絲瓜1條洗淨,切取1節約20克,然後把這1節絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎,裝入碗內,加水適量,上鍋蒸20分鐘,加白糖1湯匙調勻,去瓜皮、瓤、籽,取其汁,趁熱慢慢嚥下。以後可照此法制作、服用,直至痊癒。
慢性咽炎外敷法
1、麝香止痛膏先將兩手掌洗淨擦乾,然後將麝香止痛膏剪成1/2張貼在左手勞宮穴上(手掌心橫紋中第2、3掌骨之間,握拳中指尖處)。1日1次,一般用3-5次有效。孕婦忌用。
2、紫金錠、田三七各1克用紅黴素軟膏調糊狀外敷天突穴(胸骨上窩正中),外用紗布或油紙覆蓋,膠布固定,1日1次。(孕婦忌用),一般用1次奏效。
如何預防前庭大腺炎 治療慢性炎症很重要
冬季如何預防慢支肺氣腫
慢性咽炎爲何總是反覆發作 該如何治療
慢性咽炎怎麼治 治療慢性咽炎的偏方
前列腺炎可導致慢性腎炎 生活中如何預防列腺炎
秋季如何有效預防咽炎復發
咽喉炎吃什麼水果好?如何預防咽喉炎?
慢性咽炎難根除 要如何護理
冬天如何預防感冒,這些都是必修課
經常口乾小心咽炎找上門 4招解決咽炎煩惱
慢性胃炎怎麼辦 支招如何飲食預防胃炎
勤運動戒菸酒 預防慢性咽炎的五種方法
慢性咽炎如何治療 推薦八款偏方
慢性咽炎祕方
如何預防慢性鼻炎 孩子慢性鼻炎危害大
心情不好 小心咽炎找上門
慢性咽炎可以喝茶嗎 慢性咽炎的自我調養法
慢性咽炎怎麼治 四個偏方解決慢性咽炎
冬天如何預防小兒肺炎
怎樣治慢性咽炎呢
慢性咽炎的高發人羣?如何預防慢性咽炎?
如何治療慢性咽炎?
慢性腸胃炎的原因 如何有效預防
細嚼慢嚥 六個方法預防腸胃炎
慢性咽喉炎嚴重嗎 慢性咽炎怎麼調養
慢性咽炎怎麼治療 治療慢性咽炎的中藥方
冬季如何預防急性胃炎的侵襲
慢性咽炎吃什麼好 慢性咽炎的食療方法
咽炎的早期症狀有哪些 如何預防
慢性咽炎能喝酸奶嗎?慢性咽炎飲食禁忌
經常上火的人容易患咽炎 要如何預防
生活中如何預防胃炎發生?
慢性咽炎偏方 治好我們的慢性咽炎