冬季如何預防急性胃炎的侵襲
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冬季已經到了有段時間,由於天氣變化莫測,會突然降溫,不注意保暖的話胃部就容易着涼。胃部受涼後會使胃的功能受損,會導致急性胃炎發作。冬季同時也是胃病、胃竇炎、慢性胃炎的復發季節。冬季應打響“保胃戰”,並做好預防急性胃炎侵襲的措施。
胃炎可分爲急性和慢性兩種類型。急性胃炎常見的爲單純性和糜爛性兩種。前者表現爲上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐;後者以上消化道出血爲主要表現,有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分爲淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程遷延,大多無明顯症狀和體徵,一般僅見飯後飽脹、泛酸、無規律性腹痛等消化不良症狀。
那麼,冬季如何預防急性胃炎的侵襲?
1、不食生、冷、硬和對胃部有刺激的食物,如酒、辣椒、濃茶、咖啡等,以及易損傷胃黏膜的食物,也不食未經洗淨、煮熟的食物,以防胃內感染。
2、慎用對胃黏膜有刺激性的藥物,如水楊酸類藥(保泰鬆、阿司匹林等)、腎上腺皮質激素(如地塞米松、強的鬆等)、降壓藥(如利血平等)。
3、體質偏寒者不宜生吃水果,並減少肉湯、雞湯、魚湯和蛋湯的進食(此類食物易刺激胃液分泌導致疼痛),而適宜吃清淡的飲食,以利症狀緩解,促進病癒。
一旦患了急性胃炎,要及時治療,大多數臨牀症狀會好轉。但嘔吐嚴重的可出現水、電解質紊亂;嘔吐如果損傷賁門黏膜,可出現嘔血;部分病例可轉變爲慢性胃炎。
治療急、慢性胃炎,可以在醫生的指導下用惠加強-G藥物此外,慢性胃病病人在秋冬季節要結合自己的體質,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞影響胃病康復。
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