溫暖牌感冒茶教你如何度過感冒時期
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冬天是一個任性的小朋友,冷死、凍死、看心情。已經進入冬天的廈門,可天氣卻還是忽冷忽熱,相信許多小夥伴已經和小編一樣陣亡在這任性的天氣裏,而患起了感冒。所以,今天小編就必須和大家來聊聊治療感冒的小偏方有什麼。
感冒時應該吃些什麼?
飲食以清淡稀軟易於消化爲主,多飲水,少食多餐。忌辛辣、油膩厚昧、葷腥食物。
1、風寒感冒
服藥後可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅散風寒。
2、風熱感冒
發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品,還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
3、時行感冒
飲食以素食流質爲宜,慎食油膩難消化之物。
4、暑溼感冒和暑熱感冒
夏日平時飲食要清淡,避免生冷辛辣的食物。多吃一些清熱利溼的食物,如苦瓜、烏梅、黃瓜、綠豆等。#p#副標題#e#
教你如何煮溫暖牌感冒茶
1、蜜姜感冒飲
簡介:生薑有驅寒、幫助發汗、抑止嘔吐、去痰、解毒的效果,適用於因爲感冒或淋雨後所引起的畏寒、發熱、腹部冷痛等不適。
材料:蜂蜜20公克,生薑20公克,涼開水100㏄。
做法:①生薑洗淨後去皮,磨成泥備用。②取一茶杯,將作法1的姜泥放入茶杯中,再倒入冷開水攪拌均勻。③將作法2過濾後,將蜂蜜加入杯中調和均勻即可飲用。
2、蜜奶感冒茶
簡介:牛奶有豐富的養分且能舒緩精神,而蜂蜜則可有消腫潤喉的效用,對於感冒初期稍微的不適,喝點營養的蜜奶,可以加快恢復的腳步。
材料:蜂蜜20公克,鮮奶500㏄。
做法①取一鍋,將鮮奶倒入鍋中煮至沸騰。②再於作法1的鮮奶中加入蜂蜜拌勻後倒入杯中,即可飲用。
3、廣東感冒茶
簡介:此茶飲是廣東、港澳一帶傳統舒緩感冒不適常常引用的,對於咽喉腫痛,初期感冒所造成的不舒服都很有幫助!
材料:金銀花3公克,甘草3公克,葛根片4公克,連翹2公克,桔梗3公克,海浮石2公克,靈芝片4公克,北杏仁4公克,土茯苓4公克,桑枝片4公克,荊芥3公克,紫蘇葉3公克,水3000㏄。
做法:①將所有的材料洗淨後,以冷水浸泡約10分鐘後,取出瀝乾水份,備用。②取一陶壺,將作法1的所有材料放入陶壺中,加入水3000㏄以小火煮約30分鐘。③將作法2的湯汁過濾即可飲用。
4、生薑紅茶熱飲
簡介:民間有:“冬有生薑不怕風霜”之說,生薑有活血化淤,辛溫散寒等作用。茶葉提神利尿,擴張血管,紅茶暖中調味,可用來緩解生薑茶葉浸出物對胃的刺激。生薑紅茶熱飲適合預防感冒或輕微感冒、胃口欠佳者。 預防感冒,溫暖散寒!這是民間預防治療傷風感冒的偏方,寒冷的冬天裏,媽媽經常給我做的一道熱飲。媽媽牌熱飲,推薦給大家。
材料:生薑4片,紅塘1勺,小袋裝紅茶1包。
做法:①將生薑洗淨切片,放小鍋中加適量水,加熱煮沸即可。②取一小袋裝紅茶包放入杯中,到入薑湯泡4分鐘左右,期間反覆提拉紅茶袋幾次,加入紅塘攪拌均勻即可飲用。
有了這個溫暖牌感冒茶,以後生病感冒再也不用多喝水了!
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