感冒喝什麼茶 風熱感冒這麼治療最好
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這是困擾很多朋友的一大難題,正確的喝茶可以幫助我們健康養生。尤其是對於感冒這種小疾病來說。那麼,治療風熱感冒要喝什麼茶?
1、桑葉薄荷飲
做法:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上藥用清水洗淨,放入茶壺內,用開水泡十分鐘即可,隨時飲用。
功效:本品對風熱感冒既有辛涼解表作用,又可做爲預防茶劑飲用。
2、菊花龍井茶
做法:菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內,衝入開水,加蓋泡10分鐘後飲服。
功效:有疏散風熱,清肝明目的功效,對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎等症有輔助治療作用。
3、貫衆藍根茶
做法:貫衆、板藍根各10克,加水適量煎煮取汁,代茶頻飲,每日1劑。
功效:具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用於治療風熱感冒、流行性感冒等。
4、金銀花連翹茶
做法:金銀花20克、連翹15克,水煎後代茶飲。
功效:這道茶適合風熱型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外,還有痰黃、舌苔黃厚等症狀。
5、三花茶
做法:金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水沖泡,燜泡10~15分鐘即可,代茶飲用。
功效:清熱解毒。適用於防治熱毒所致的風熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。此茶除用於治療外,平素“火氣”盛者,常服有降“火”的養生作用。
6、薄荷銀花茶
做法:薄荷10克,金銀花15克,甘草5克。沸水浸泡,代茶飲。
功效:薄荷疏散風熱、利咽喉,金銀花清熱解毒,可用於風熱感冒,證見發熱、頭昏、咽喉痛。
7、金銀花橄欖茶
做法:取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚,金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分鐘,去渣後飲用。
功效:風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的,可以用金銀花橄欖茶。
8、銀花板藍根茶
做法:銀花10克,薄荷10克,板藍根10克,蒲公英15克;爲一人份。用沸水沖泡10分鐘代茶飲。
功效:有疏風散熱、防治風熱感冒或流感的功效,也是夏秋季防暑降溫的飲品。
9、菊花桑葉茶
做法:取黃菊花6克、桑葉6克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘以後,即可飲用。
功效:桑葉與菊花皆能疏散風熱,清肝明目,同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
10、薄荷桔梗茶
做法:鮮薄荷20~30克、桔梗10克、甘草粒2克、綠茶葉5克、冰糖適量。鮮薄荷稍加清洗,切成細絲或稍加搗碎,與綠茶葉置於茶杯內,並可根據個人喜好加入少許冰糖;將桔梗、甘草粒放入鍋中,加清水用武火煎煮20~30分鐘,將水倒入茶杯內,即可飲用。
功效:本藥茶具有疏風散熱、利咽化痰止咳的功效,適宜症見咳嗽、咽喉腫痛、頭痛目赤者。
提醒:感冒後一定要注意休息,保證睡眠,若仍然熬夜、勞累,感冒只會越來越重。要多喝水,並嚴格控制飲食。建議感冒後少吃肉類,多吃青菜水果,雪梨、火龍果、紅蘿蔔等均有清熱的作用。
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