經期能吃感冒藥嗎 6款食療助你遠離感冒
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經期可以吃感冒藥嗎?
專家說,經期感冒最好是不吃感冒藥,因爲一些感冒藥大都含有激素成分,會對女性內分泌造成一定的影響,可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物,並且堅持平時鍛鍊身體。如果非常嚴重則可以去醫院檢查治療,或是輸液等,激素類的感冒藥最好是不吃。
專家指出,女性朋友在月經期由於抵抗力下降,經常容易感冒,此時也是可以吃感冒藥的。注意不要吃活血化淤的藥物,在服藥之前,看一下使用說明。但假如感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥,多喝水就可以了。
專家還指出女性月經期間不提倡吃藥。因爲月經期間是個特殊時間,如果服用藥物會有些激素來刺激女性的子宮對女性朋友是不利的(不過如果感冒藥中含有的激素成份較少,可適量的飲用)。
女性經期感冒用藥有講究,分熱入血室、風熱感冒、風寒感冒三種情況:
1、風寒感冒:感受風寒,症狀惡寒重、發熱輕,鼻塞流清涕爲主要症狀者,宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。
2、風熱感冒:感受風熱,症狀以發熱頭痛、咽痛、口乾渴等爲主者,可使用清熱解毒類藥物,但在用藥時應適當加一些辛溫藥,或用薑湯送服,以制約清熱解毒藥物的副作用,以防太過,阻遏氣血,遺留後患。
3、熱入血室:月經期遭遇風雨或經期涉水而引發,發熱惡如瘧狀,晝輕夜重。病情特別嚴重者應及時入院治療。
女性在經期時如何預防感冒?
1、經期的時候要多注意休息,儘量不要熬夜,多休息。
2、加強營養,經期抵抗力差,此時更要加強營養,但是加強營養不是說多吃肉多肉,辛溫食物,由其是要多喝湯,多吃流質的食物。
3、多喝水,水是生命之源,喝水可促進新陳代謝,提高身體免疫力,由其是有輕微感冒的人來說,多喝水,就可緩解感冒的症狀。
4、不吃生,冷食物,經期是屬於特殊的時期,生冷的食物,不僅會影響女性正常的內分泌食物,而且會加重感冒的症狀,所以儘量不要吃。
5、儘量避免去公共場所,由其是在流行感冒期,最好不要出去不要接觸這些“病源”。由其是如果身邊有感冒的人的話,儘量要少接觸。
此外,對於女性來說提高身體免疫力是預防感冒的一個最好方法,生活中很多女性都沒有運動的習慣,不喜歡曬太陽,其實,日常生活中如果可以保持每天運動一到兩個小時的習慣的話,就可提高身體的免疫力,而陽光中雖說紫外線對皮膚危害大,但是也有一定的“殺菌”作用,可減少感冒的症狀。
小編推薦給大家六款食療助你遠離感冒,一起來了解一下吧!
豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片,與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒,加入1000克高湯、生薑10克煮沸,起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食鹽調味後趁熱服用。
感冒除了怕冷、身痛外,還往往伴有食慾不振,胃寒口淡,在前兩湯基礎上,此湯用芥菜、香菜、生薑和胡椒散寒,加以豆腐、火腿補中和胃,增進食慾,進一步加快人體調動自我恢復功能。
貝母沙蔘蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核,把貝母6克、沙蔘10克、薄荷2克及冰糖適量填入,合起放在碗內加水蒸熟,早晚分食,連吃數日。
此湯潤燥止咳,化痰宣肺,尤其適用於老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃,或津傷口渴、大便燥結等症。
“五神飲”
將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。
表寒、身痛重者,可適當配麻黃6克、桂枝9克,以加強辛溫散寒之力。
雙白玉粥
粳米50克加水熬粥,沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克,共煮至白菜、大蔥變軟,粥液黏稠時,起鍋加食鹽少許後食用。
此粥可促進出汗,驅散寒氣,又能調和胃氣,使發汗而不傷正氣,尤其適合老人服用。
桑菊薄荷飲
桑葉6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹葉15克,蜂蜜少許,加適量水,煮沸,代茶頻服。
桑葉清肺熱;菊花疏散風熱,明目平肝;薄荷爲疏散風熱之要藥,能迅速解除發熱頭痛等症狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較爲適宜。
薄荷粥
薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服,得汗最佳。薄荷爲疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。
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