焦慮症狀3特點 這些你有嗎
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焦慮症的症狀分類
焦慮症多發生於中青年羣體中,誘發的因素主要與人的個性和環境有關,前者多見於那些內向,羞怯,過於神經質的人,後者常與激烈競爭,超負荷工作,長期腦力勞動,人際關係緊張等密切相關,亦有部分患者誘因不典型,臨牀上醫師常把焦慮症分成急性焦慮和慢性焦慮兩類。
1、急性焦慮:主要表現爲驚恐樣發作,在夜間睡夢中多發生,有瀕死的感覺,患者心臟劇烈地跳動,胸口憋悶,喉頭有堵塞感和呼吸困難,由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性鹼中毒(二氧化碳呼出過多導致血液偏鹼性),又會誘發四肢麻木,口周發麻,面色蒼白,腹部墜脹等,進一步加重患者的恐懼,使患者精神崩潰,這類患者就診時往往情緒激動,緊張不安,常給醫師一種心血管疾病發作的假象,一般急性焦慮發作持續幾分鐘或數小時,當發作過後或適當治療後,症狀可以緩解或消失。
2、慢性焦慮:急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產生,但更多患者主要表現爲慢性焦慮的症狀,一般慢性焦慮的典型表現爲五大症狀,即心慌,疲憊,神經質,氣急和胸痛,此外還有緊張,出冷汗,暈厥,噯氣,噁心,腹脹,便祕,陽痿,尿頻急等,有時很難與神經衰弱或其他專科疾病相區分,故需要醫師對病情有全面細緻的瞭解,以免誤診,有時候一些必要的輔助檢查有助於排除器質性疾病,像心電圖,X線胸片,消化道造影,胃鏡等可以幫助醫師查出疾病,不過,焦慮症的主觀症狀雖然嚴重,但客觀休徵卻是很輕或陰性。
焦慮症的症狀特點
1、廣泛性焦慮症
是以經常或持續的,無明確對象或固定內容的緊張不安,或對現實生活中某些問題,過分擔心或煩惱爲特徵,這種緊張不安,擔心或煩惱與現實很不相稱,常伴有植物神經功能亢進,運動性緊張和過分警惕。
2、驚恐發作
是以反覆出現強烈的驚恐狀態,伴頻死感或失控感,可有嚴重的植物神經症狀。
3、一個月內至少有驚恐發作3次,每次發作不超過2小時,明顯影響日常活動。
體檢發現:恐懼發作並非軀體疾病所致,不伴有精神分裂症,情感性障礙或其他神經症性疾病。
焦慮症患者的飲食注意事項
患者焦慮症的患者,一般對有消化道症狀的患者來說,應該合理安排生活,防止暴飲暴食或進食無規律,以免增加胃腸道負擔,加重症狀。
對有心臟病症狀的患者來說,則應遠離有刺激性的菸酒,濃茶,咖啡,辛辣食物等,因爲它們能引起交感神經興奮,心跳加速,心臟早搏等,使已有的症狀更突出,建議以清淡,易消化的食物爲主,進食後不要馬上休息,對於腹脹,便祕者,也可以服用助消化和通便的藥物。
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