吸菸腎癌發病高5倍 預防腎癌的方法
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每天吸菸20支以上且煙齡在15年以上者,腎癌發病率要高於正常人4—5倍,要引起高度警惕。
腎癌偏愛男性與男性人羣吸菸有關
統計顯示,55—65歲是腎癌最高發的年齡段,但受不良生活方式影響,開始吸菸的年齡越來越小,肥胖者和高血壓患者不斷增多,腎癌發病也呈現出越來越明顯的年輕化趨勢。臨牀上,三四十歲的腎癌患者屢見不鮮。此外,腎癌還有一個很明顯的發病特點,就是“偏愛”男性,這與男人羣愛好吸菸不無關係。臨牀上,男性腎癌患者是女性的兩三倍。
預防腎癌的方法
1、禁食變質食物
所謂病從口入,一些發黴變質的食物切不可食用,日常也要少吃一些醃製的食物,比如鹹菜、酸菜、醃肉等。這些腎癌的預防比較重要。
2、積極早期治療
積極治療是針對腎臟其他疾病而言的,比如腎囊腫,這些病症若不及時治療,很容易發生惡質病變,誘發腎癌。長期的臨牀研究也表明,腎臟本身有疾病的人要比正常的人患病機率高。這也是腎癌的預防方法。
3、做好日常的飲食調理
日常飲食除了要保證營養,蛋白質、維生素等要合理搭配外,還要有目的的食用一些抗癌物質:
(1)多吃香蕉、胡蘿蔔和新鮮果蔬:每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風險機率要小將近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很強抑制腫瘤形成的功能,因此多吃這些食物是具有抗癌作用的。
(2)多吃高脂肪的魚類:高脂肪魚富含的不飽和脂肪酸和維生素D,能夠減緩癌細胞的生長,增強自身的抗癌能力和免疫力。如:三文魚、鯡魚、沙丁魚和青魚等。
(3)多喝茶和咖啡:茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌細胞生長的作用的。可以幫助腎臟細胞免受損害,改進腎功能,能夠幫助大家有效預防腎癌,有利於治療腎癌。
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