這6類人羣最易得躁狂症
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躁狂症(Mania)在中國精神疾病分類與診斷標準-第三版(CCMD-3)中,作爲心境(情感)障礙(Mooddisorders)中的一獨立單元,與雙相障礙並列。以情感高漲或易激惹爲主要臨牀相,伴隨精力旺盛、言語增多、活動增多,嚴重時伴有幻覺、妄想、緊張症狀等精神病性症狀。
以下這些人是躁狂症的高發人羣
1、自強的女性
因爲她們生活的確忙碌而充實,但卻缺了一塊,缺了身邊人真正的關懷。比如她的丈夫,他認爲她足以獨當一面,不會給她什麼建議。而對於躁狂症患者來說,女性躁狂症患者的比例在不斷的增大之中。
2、性格內向的人
躁狂症是一種較高患病率的精神障礙,性格內向、孤僻、敏感,環境適應能力差,以及受到過精神刺激的人容易患上狂躁症。躁狂症的發病與遺傳、心理社會因素都有關。
3、工作壓力大的人
比如有的公司只看業績不看過程,就給員工帶來了很大壓力,長期處於這種壓力之中,一些心理承受能力較差的人,容易在壓抑之中爆發,成爲躁狂症的受害者。還有的人是因爲生活壓力大,也會導致同樣結果。
4、高智商的人
智商高的人,想法往往很多,不同的想法在特定狀況下會互相較量。因此,大腦會受到強大的壓力。而富有創造力的人也多因其創造活動使大腦處於競賽狀態,面臨壓力。儘管多數情況下,他們可以自我緩解,但有時也會被壓力壓倒,患上躁狂症。
5、脾氣暴躁的人
脾氣暴躁的人,如果長期不控制自己的脾氣,在遭遇較大刺激的情況下,容易向躁狂症發展。
6、長期失眠患者
這部分缺乏良好休息,經常不能控制自己的情緒,因爲被失眠所困擾的人往往承受着難以忍受的痛苦,所以這部分也是躁狂症的潛在高危人羣。
預防狂躁症的方法有哪些?
1.對於那些脾氣比較大的人,是很容易患上狂躁症的,建議像這種類型的人要少吃一些油炸的食物,這些食物會讓人更加容易動怒的。
2.人們要保持一個樂觀向上的心態,合理的安排一個作息的時間,保障睡眠的質量,這些都是可以降低狂躁症等的精神疾病的患病率的。
3.精神和心理方面的放鬆,人們多到一些空氣新鮮的地方走走,多培養一些能夠陶冶情操的興趣,這些能夠讓人們的心情比較放鬆,對於預防狂躁症是一個很好的方法。
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