慢性胃病的調養
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對慢性胃病的調養,首先保持良好的飲食習慣,保證定時飲食,不暴飲暴食,禁忌菸酒糖茶。
家庭成員有胃病的儘量分餐,慎用或不用對胃粘膜有刺激破壞性的藥物。除了積極的治療,胃病的自我調養是相當重要的,根據臨牀多年治療胃病的經驗,慢性胃病的調養主要從以下幾個方面入手:
1、飲食調養:凡飲食不節,過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛,胃病之後消化性功能減弱,因此飲食一定要按時定量,少吃爲宜,吃飯時要細嚼慢嚥,吃清淡易消化的食物,胃喜潤惡燥,而醇酒辛辣,油膩厚味的食物均能生熱化燥,對胃部不利。 #p#副標題#e#
2、慎起居、重鍛鍊:有規律的生活對於健康也是非常重要的,得了胃病更應當注意,按時用藥之外,還要有嚴格的作息制度,保證充足的休息和睡眠,可以促進疾病的康復。經常鍛鍊身體,能增強體質,提高抗病能力,通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被,免受寒邪侵襲,對於促進胃病的康復有着重要的意義。 #p#副標題#e#
3、精神調整:臨牀上由於精神刺激、情志不舒、肝氣鬱滯,使胃病復發和加重的最爲多見。因此保持精神舒暢愉快,情緒穩定,避免情志刺激。
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