白領和教師是咽炎的“座上賓”

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現在由於工作壓力和工作環境還有生活環境的影響導致了很多的人都患了咽炎，因此大家應該積極的預防咽炎，尤其是一些咽炎的座上賓更是如此，那麼哪些人是咽炎的易發人羣呢?下面就讓我們來具體的看一下吧!

白領和教師是咽炎的“座上賓”

白領：白領人羣長期處於空調的環境下(夏天空調降溫、冬天空調加溫)，而且工作環境閉塞、乾燥，極易造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細胞數目減少，局部抵抗力下降;乾燥還可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔加溼作用，直接對咽部粘膜造成刺激和損害，室內空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵導致咽炎。

教師：說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導致教師多發咽炎的主要原因。雖然無塵粉筆的粉塵要少一些，減少了教師患咽炎的機率，但長期以往地接觸仍使得教師咽炎的發病率比其他行業高得多。

老師要想保有圓潤的嗓子，最重要的就是修正講話的方式，胸式呼吸改爲腹式呼吸。此外，平時可做一些保養的措施：講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話;課間休息時讓聲帶也休息一下;常用溫開水、薄荷口含片潤喉，以刺激唾液分泌，潤滑喉嚨;辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。

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