西紅柿、雞肉菜花的最佳養胃菜
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
西紅柿、雞肉菜花的絕佳搭配
菜花+西紅柿:菜花質地鮮嫩,營養豐富。含有吲哚類化合物,具有抗癌作用,含有豐富的維生素C和膳食纖維,長期食用對胃潰瘍、便祕等疾病有一定的食療作用。西紅柿可健胃消食,特別適合高血壓、高血脂患者食用。二者搭配可健胃消食、生津、抑癌。
菜花+雞肉:雞肉有填精補髓、活血調經的功效,和菜花同食,對預防乳腺癌等有一定的功效。
豬肝配菜花:易兩敗俱傷
花菜纖維中的醛糖酸基與豬肝中的鐵、鋅等微量元素反應,會降低人體對這些元素的吸收;另一方面,豬肝中的銅、鐵元素會使菜花中的維生素C氧化爲脫氫抗壞血酸,而失去原來的功能。
芹菜配花生:適合心腦血管患者
芹菜具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用。花生具有止血、潤肺和胃,降低血壓、膽固醇等作用。二者同食特別適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用。
芹菜配海鮮:影響蛋白質吸收
夏天,很多人都喜歡吃夜市,涼拌芹菜,燒烤海鮮都很常見。芹菜不適合與蛤、毛蚶、蟹等水產品同食,芹菜含有大量纖維,會影響人體對蛤、毛蚶、蟹中高蛋白的吸收。
西紅柿炒雞蛋才最好吃呢?
西紅柿炒雞蛋的營養與做法介紹
印度現西紅柿大盜 西紅柿的營養價值
最佳減肥的蔬菜——生菜
西紅柿是防癌高手 搭配5種蔬菜營養翻倍
炒雞肉最佳搭配蔬菜
西紅柿的哪些吃法最有營養?
養胃吃西紅柿好嗎 西紅柿養胃怎麼吃好
西紅柿雞蛋粥的做法
肉沫炒西紅柿
菜花西紅柿炒肉怎麼做 菜花西紅柿炒肉做法
怎麼吃西紅柿養胃方法
西紅柿的營養 男人吃西紅柿好不好
肉末炒西紅柿
紅黃綠 夏日三種蔬菜最養胃
西紅柿雞蛋麪的做法
吃西紅柿好嗎 西紅柿的營養價值
西紅柿炒雞蛋的八大養生功效
最佳的12種養肝蔬菜
西紅柿到底生吃好還是做菜好 西紅柿的食用禁忌大全
西紅柿炒雞蛋有哪些養生功效
西紅柿炒雞蛋是甜的還是鹹的 西紅柿炒雞蛋是葷菜還是素菜
西紅柿蒸雞蛋的禁忌
花菜和西蘭花哪個營養價值高
西紅柿炒雞蛋的9大養生功效
西紅柿炒雞蛋的祕訣
西紅柿炒雞蛋的竅門-炒西紅柿時可以加點糖
西紅柿雞蛋湯的做法-濃湯西紅柿的做法
西紅柿燉牛肉的做法
西紅柿減肥法 要把握最佳時間
世界最大最重的蔬菜沙拉:重達19.05噸(西紅柿就用了6噸)
西紅柿炒雞蛋的大竅門
女人吃西紅柿的好處 西紅柿的營養價值