爲什麼說預防男人不育要從減肥開始
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如今不孕不育的人越來越多,據某醫院不孕不育科主治醫生介紹:“在我們醫院的門診裏,因不孕前來檢查的夫妻中,約有三成男性因爲肥胖導致的。男人不育可能是體重原因,其實這些男人看上去並不胖,但是體重已經超標,所以,說想要孩子,男人一定要控制體重。”
胖男人整個生殖器都處於脂肪包圍中,散熱功能差,長時間處於高溫狀態,極不利於精子的生成。而男人肥胖後,內分泌功能紊亂,雄性激素下降,雌激素偏高,容易導致不育。
有些男人看上去並不是很胖,但是從健康角度來說已經屬於超重人羣,這類人羣是最危險的。因爲看上去不胖,他們很容易忽視這點,對於自己的飲食及生活習慣沒有正確的認識,因此一直不育也查不出原因,其實去醫院做一個體檢就知道是否體重超標,這可能是內分泌功能紊亂的潛在原因。很多男性朋友都認爲胖是一種發福的表現。男人不能太瘦,這種想法都是很不對的。
如果計劃要生孩子,男人最好提前查查體重是否超重,要提前3~6個月就開始鍛鍊身體,戒菸、戒酒,晚餐必須減量,以素菜爲主,因爲晚飯後運動不多,能量消耗不了,就容易長胖。
醫學專家提醒男性朋友:在生活中要合理的控制飲食,同時要合理的進行必要的身體鍛鍊,這些都能很好的控制體重,同時又能獲得健康,自然不孕不育等各種疾病也就遠離了自己。
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