預防不孕從何時開始呢
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預防女性不孕並不是有生育要求時纔開始進行的,而是要從青春期月經初潮時即開始,從點滴的細節上加強護理,講究經期保護,積極防治月經不調。
1、經期保護
預防女性不孕要從做好經期保護措施,主要包括4個方面,即衛生保護,女性月經來潮之後,要尤爲加強私處的衛生護理,如每天清洗陰道、勤換內褲,否則很容易引發各種婦科炎症,如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎等,這些病症均可導致炎症遷延而影響女性自然受孕;保持愉悅心情,防止精神不良因素誘發月經不調等疾病的發生;注意飲食調節,宜溫熱,忌寒涼,避免攝入辛辣刺激性食物;規律起居,注意適當休息,避免身體勞累或着涼,養成早睡早起的生活作息習慣。
2、防治月經不調
月經不調是指經期、經色、經量發生異常變化,或者發生閉經、痛經的一類病症,是導致女性不孕的一種常見病因。所以日常生活中女性要積極預防月經不調,一旦發現月經異常,積極進行調理和治療,可有效防止病症遷延造成女性不孕的危險。
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