預防灰指甲從哪裏開始
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灰指甲是由皮膚癬菌、酵母菌和黴菌侵入到甲板和甲板下，引起甲牀發生慢性感染性甲病。灰指甲通常由手足癬引起，足癬發病率高於手癬，所以足癬是灰指甲的傳染源。要預防灰指甲，應從足部抓起。
1、保持足部的衛生並且定期檢查是防禦甲真菌病的最好的辦法。
2、乾淨並且乾燥的足部可以阻止甲真菌病的發生。
3、在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場所時一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋。
4、經常修建趾甲，不要讓趾甲長過超出趾尖。
6、穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質應該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應該每天都換。
7、對修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具。
8、不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有紅腫或顏色改變等症狀。
9、防腳趾甲受傷，避免感染真菌。
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