哪些食物可幫助男性壯陽
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吃什麼東西壯陽?
醫學實驗發現,有很多食物具有促進性功能、生精助育的功效。
水產品
鮑魚、海蔘、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝以及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睾丸激素的重要物質,同樣也是女性生殖器官分泌潤滑液不可以缺少的元素,因此吃水產品可提高性慾。
雞蛋
雞蛋:雞蛋含有八種人體必需的氨基酸,可以強精益氣,提高精液質量,增強精子活力,與此同時也是性愛後恢復體力的最佳食物。
男人補湯一覽
麥芽油含豐富的維生素B、E,缺乏維生素E會導致陰莖退化及萎縮、性激素分泌減少。因此應當常食含麥芽油的玉米、小米和全麥粉等。
成年男性補腎食療方
辛味食物:調味食物蔥、韭、蒜、薤等具有刺激性慾的功效。
動物腎臟:羊、豬、狗、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,例如羊腎甘溫,可補腎氣;豬腎鹹平,助腎氣、利膀胱;狗腎對於增強性功能效果更佳;有一些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。
男性藥雞食療藥膳方
蜂蜜:含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,並且蜂蜜中的糖分對於精液的形成十分有益。
種仁:松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激發性慾、從而引起性衝動的功效。
蠶蛹:含有豐富的營養,能夠補肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人如果有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症,均可食用。
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