鍼灸竟然也可以幫男性壯陽
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現在很多人經常會出現腎虛,陽虛,給人們的身體造成的影響也很大,所以大家爲了防止腎陽虛弱。在平時可以通過鍼灸的方法緩解,鍼灸主要是選擇穴位,對穴位進行下針,達到補腎壯陽,預防腎虛的功效,效果方面是比較強的。
鍼灸壯陽好處多
腎俞、命門、太溪、會陰
鍼灸方法:腎俞、命門、太溪三穴,各以30號1。5寸毫針直刺1寸左右,腎俞、命門並溫鍼灸3壯。
太溪在行鍼得氣感應上守氣,同時指針會陰,拇指捫法,中、重度,約3~5分鐘。若不用刺法,可予腎俞、命門隔薑片灸,半棗核大艾柱5~7壯。太溪指針,捏法,有酸脹感爲宜,男左女右,約3~5分鐘,並同時指針會陰,或捫法,指力中、重度。
功效:四穴共爲一方,益腎氣,壯督陽,強腰除酸。指針會陰,配行太溪,長於調衝任,通督脈,壯陽起萎。常用於陽萎不育,不孕,精神疲軟,腰脊虛墜,不耐勞累,早衰等。2潤宗筋、溫下元方穴
急脈、關元
鍼灸方法:先指針雙側急脈5分鐘左右,然後灸關元。麥粒大艾柱20~50壯,若半棗核大艾柱5~7壯。或以艾條懸灸30~50分鐘。每週2~3次,持續1月,以秋冬爲宜。若以激光、貼穴等法亦可。
功效:急脈,緊鄰外陰之旁。外陰爲宗筋之聚,指針急脈合艾灸關元,共奏溫暖下元,壯陽起痿的作用。適用於性功能低下,陽痿,早泄及不育不孕證等。對隱睾、小睾及縮睾等亦有良好效果。
壯陽食療方
1、補腎壯骨方
用於因腎陽虛損引起的腰膝痠軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等症狀。
做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗乾淨後,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。
2、健腦補腎方
因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。
做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內,加入低度白酒,酒應超過中藥約3釐米,每天攪動一次,半月後酌加蜂蜜,每天適量飲用。
3、補腎壯腰方
用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝痠軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等症狀。
做法:羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時,酌加調料即可。
4、補腎強身方
適於脾腎虛弱引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
做法:豬或羊腎一對,剖開去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開,花菜200克掰小塊,洗淨開水焯過。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時加入花菜,翻炒至熟即可。
5、滋補肝腎方
用於因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等症狀。
做法:枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗淨後加水燉開,文火慢煮約20分鐘左右,加入豬肝或羊肝50克及調料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。
6、補腎壯陽方
用於腎氣虛損,腎陽不足引起的陽萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等症。
做法:枸杞子250克,蛤蚧一對去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高於中藥約3釐米,每天攪動一次,封存半月後飲用。
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