懷孕第912周的安胎指導
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懷孕第9—12周安胎的指導,準媽媽趕快來看看吧!
【做】懷孕禁忌、不迷信也不抗衡
在傳統習俗禁忌中,充斥許多對於孕婦有某些約束力的古老說法,妳可能常常聽到長輩提醒「不要動剪刀」、「不要曬衣服」、「不要搬動牀位」等等各式各樣的禁忌,這些提醒到底有無根據,該不該遵守?的確令準媽媽傷透腦筋。臺北市立聯合醫院中醫醫療部主治醫師廖麗蘭說,對於長輩所說的懷孕禁忌,不用過於迷信,但也不要與之對抗,由於懷孕期間是人生中的重要改變過程,以往的禁忌大都擔心孕媽媽緊張,影響胎氣,而造成傷害或意外,其實只要凡事小心,應該百無禁忌。
舉例來說,傳統習俗要孕媽媽在懷孕期間不要動剪刀,或者搬動牀位等,主要是希望懷孕的婦女能夠放下粗重工作,專心養胎,廖麗蘭中醫師說,這些習俗有提醒孕媽媽凡事不要過度緊張的用意。
注意:何時該告訴別人我懷孕了?
什麼時候該將這個好消息告訴周遭親朋好友或公司同事?老一輩認爲,懷孕未滿3個月最好不要說,否則不易保胎,這雖只是迷信,但其實也有科學根據:因爲懷孕前3個月,原本就是容易流產的階段,如果在不穩定期公開,若因故流產,除了需面對自己的傷心之外,還得要向親友再次解釋,對母親來說,等於二度傷害,最好等到懷孕狀況一切穩定後,再告訴別人,比較輕鬆自在。
【不做】與寵物接觸?保持距離美
如果妳是愛狗或愛貓人士,應該要特別注意與寵物之間的距離,狗對孕媽媽的健康較無傷害,但貓就會是個大問題!最好保持距離,留意孕期飼養規則,減少可能發生的危機。
養貓的妳,最須注意因接觸病貓排泄物所罹患的弓漿蟲病,這種病原蟲容易通過胎盤,直接侵犯到胎兒,懷孕的準媽媽則通常沒有任何症狀出現。最好的預防方式,就是養成良好衛生習慣,更須避免接觸貓的排泄物,在逗弄寵物過後,也要記得洗淨雙手。
經驗分享:不爬高?不曬衣服
Melody媽媽說,她在懷孕初期時,經常有出血現象,除了擔心腹中胎兒的安全與健康,服用醫師給的安胎藥之外,在日常生活中,也格外遵守一些古老的習俗,例如不曬衣服、不爬高,即將於2月臨盆的她,衷心希望胎兒能夠順利成長。
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