孕期準爸爸不能做的五件事
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1、保護過度
常犯程度:★★★★★★
準爸爸心聲:妻子懷孕了,全家上下都很緊張擔心,生怕有個什麼閃失傷害到妻子肚裏的胎兒。身爲丈夫的我,更是小心謹慎,妻子在家成了“國寶”,什麼活都不讓她幹,吃完了就讓她坐着,要不就躺着,反正不能讓她累着磕着碰着。
點評:準爸爸關心準媽媽的心情是可以理解的,可是一味地包活攬活,不讓準媽媽做一丁點體力勞動的做法是不可取的。其實,準媽媽活動過少,會導致體質變弱,腹肌收縮力減弱,分娩時產力不足,甚至增加難產的發生率。
專家提議:懷孕早期,要避免時間長強度大的運動,戶外散步、去不太擁擠的超市購物,都是緩解壓力、鍛鍊身體的好方法。
2、保護不當
常犯程度:★★★★
準爸爸心聲:我覺得不需要太小心啦,不就是懷孕生孩子嘛,以前我媽她們那一輩的女性懷孕後,還不是一樣下地幹活。所以,現在妻子懷孕後,以前怎麼着現在還是怎麼着就成了。
點評:太過小心翼翼確是沒必要,但粗心大意也是絕對不可以的。不管原來你們在一起玩得多High,但現在一定要收斂起來。因爲很多時候,都是由這些不起眼的小事情造成的母子意外。下面,我們就列出了幾件準爸爸和準媽媽容易忽略的,但後果會很嚴重的事情。對照一下,看你們有沒有“不當”情況發生:
讓妻子搬重物、爬梯子登高;讓妻子和你一起看恐怖片、恐怖小說;讓她陪你一起熬夜;外出就餐或參加聚會時妻子也可以喝些酒;和朋友K歌超過2小時;泡熱水浴(水溫超過39℃)1小時以上……
專家提議:你應該瞭解:哪些是她可以做的,哪些是絕對不允許的,哪些是她身體條件可以承擔的,哪些對她來說是具有危險的。不允許的和危險的,一定要儘量避免。身爲男人,在妻子懷孕後,不能再持舊有的觀念來對待她了。#p#副標題#e#
3、不良生活習慣
常犯程度:★★★★★
準爸爸心聲:爲了做一個合格的老公,自妻子懷孕後,每個週末的娛樂活動我都取消了,一律在家裏陪老婆,陪她一起看電視、玩電腦和打遊戲。
點評:根據最新的研究報告,懷孕早期的準媽媽,每週上機20小時以上,流產率增加80%,生出畸形胎兒的機會也大大增加。當然在準媽媽身旁開電腦也一樣。
專家提議:
1.遠離輻射:在這個特殊時期,家裏的一些危險“現代科技”應該儘量地進入到休眠狀態,除了電腦外,電視、微波爐、手機都是輻射用品。
2.保持個人衛生,放棄留鬍鬚的愛好:鬍鬚特別是濃密的鬍鬚,會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質,如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。
4、壞情緒
常犯程度:★★★
準爸爸心聲:平時溫柔得像只貓的老婆,有了貝貝後就開始不可理喻,經常莫名其妙地衝我發火,而我爲了賺奶粉錢,白天拼命工作,晚上還要買菜做飯給她們娘倆吃,就這樣,她還不依不饒,經常找碴兒跟我吵架。真是鬱悶!
點評:孕期中的女人是最微妙敏感的,外來的一些干擾變化都會讓她覺得不安全,所以她會籍着很多理由來發泄。有些“急性子”的準爸爸,可能會因爲妻子的“不可理喻”而和妻子大吵大鬧,甚至是推搡、舞拳,這些不僅會造成流產的危險,準媽媽也會因此陷入絕望的境地,造成情感和身體上的最大傷害。
專家提議:冷靜!如果你們又發生了爭吵,抑或是你認爲老婆實在是不可理喻,在你們的“壞情緒”還沒有升級成爲更激烈的打鬥時,趕緊冷靜下來!努力讓自己的心情平復下來。然後告訴自己:妻子懷孕多不容易,我是男人,應該多遷就她,多讓讓她。
5、性生活不節制
常犯程度:★★
準爸爸心聲:老婆懷孕了,要求我忍受那方面的需求,但我是一個正常的男人呀,漫漫長10月,什麼時候纔是盡頭呀?我的動作溫柔些就沒問題了吧?
點評:資料表明,有10%~18%的流產是由於孕期性生活不當所造成。因爲在懷孕前3個月時,胎盤還未完全形成,胚胎組織在子宮壁上附着得還不夠牢固,如果性生活頻繁或動作粗暴,容易刺激子宮收縮,導致胎膜早破;懷孕最後3個月,性生活容易把外來病菌帶進陰道,引起感染。造成早產,特別是臨產前1個月,性生活會加大腹壓,導致早產、宮內感染、產褥期感染等。因此,不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩,所謂小不忍則可能會亂大謀。
專家提議:準爸爸在孕期要剋制自己,體貼妻子,特別是孕早期和孕後期一定要注意減少性生活的次數。選擇正確時間和姿勢:相較於孕早期和孕晚期,孕中期過性生活則相對較安全,但要非常小心,並要節制次數。
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