孕婦要如何防止輻射
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現在生活中無處不存在輻射,對我們身體建成非常大的傷害。每個準媽媽都會關注身邊環境對健康的影響,孕期是個極其重要的時期,防輻射又是孕婦覺得最重要的一件事情,那麼,孕婦在防輻射時要注意些什麼呢?
1、勿在電腦身後逗留
電腦的擺放位置非常重要。儘可能別讓屏幕的背面朝着有人的地方,因爲電腦輻射最強的是背面,其次爲左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。
2、減少待機
當電器暫停使用時,最好不讓它們長時間處於待機狀態,因爲此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
3、接手機別性急
手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,因而最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。
4、用水吸電磁波
室內要保持良好的工作環境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因爲水是吸收電磁波的最好介質,可在電腦的周邊多放幾瓶水。但是,必需是塑料瓶和玻璃瓶的才行,絕對不能用金屬杯盛水。
5、補充營養
電腦操作者應多吃一點胡蘿蔔、豆芽、豆腐、白菜、瘦肉、橘子以及牛奶、雞蛋、紅棗和動物肝臟等食物,以補充人體內維A和蛋白質。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質有益於吸收與抵抗放射性物質。
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