轉奶期的孩子要如何添加輔食
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
轉奶期的寶寶,營養需要特別多湯
隨着寶寶日漸長大,他對熱量及營養素的要求不斷增加,單靠味奶已不能滿足他營養上的需要,這時候就應該爲寶寶添加輔食。對於寶寶來說,斷奶過渡期是一個重要的學習階段,因爲這代表他從嬰兒時期的單一飲食向成人膳食踏出了第一步。 是幫助寶寶添加輔食的時候了!
世界衛生組織以及大部分營養及兒科專家都認爲在嬰兒四到六個月開始爲他添加輔食最理想期,因爲此階段的嬰兒,無論胃腸道、神經系統及肌肉控制等發育已較爲成熟,而且舌頭的排外反應消失,有正常的吞嚥動作。過早(四個月以前)添加固體食物,對嬰兒的生理機能會造成不良的影響,因爲嬰兒的消化器官還沒完全成熟,消化能力有限,過早添加輔食,會對幼嫩的胃腸道和腎臟造成不必要負荷,影響寶寶的健康,也影響對奶的吸收。 “從少到多,從細到粗,從稀到稠”
隨着寶寶消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食物,由少量到多量,從一種增加到多種,從細到粗,從稀到稠。
斷奶過渡期首先給嬰兒胃米糊,可以用小茶匙來餵哺這類食物,米在穀類中較少引起嬰兒的過敏反應,媽媽可以從每日一到兩匙開始,如果沒有嘔吐、腹瀉及食慾不振等不良反應,可逐漸增量到每餐小半杯左右。
在嬰兒習慣吃米糊一星期後纔可添加其他食物,譬如可嘗試胃果泥和菜泥等,待寶寶習慣一種食物後在試喂另一種。
如果寶寶連續兩天拒絕同一種食物,就不益勉強他進食,可待日後再作嘗試。輔食應避免一些難以消化的食物,應選用新鮮的材料及簡單的調味烹調,在一歲以前不應該用鹽和味素作調料。
選擇適合寶寶斷奶過渡時期營養需要的奶類補充食品。
斷奶過渡時期是寶寶快速成長的一個階段,均衡的營養依然對寶寶健康發育非常重要。雖然寶寶已能吃固體食物,但是奶仍然是嬰兒的主要營養來源。因此,媽媽們應該儘量選擇優質的奶類食品給寶寶作爲補充。這些奶類食品應該含有優質蛋白質,容易被寶寶消化和吸收,以利於寶寶成長髮育。也應含有豐富的鈣質及維生素D,這樣可以保證寶寶的骨髓及牙齒更健康的發育,含有充分的鐵質,以預防缺鐵性貧血。目前的科學研究表明,幫助寶寶增強身體抵抗力,對於寶寶的健康非常重要。
這樣添加輔食很不靠譜 寶寶輔食添加原則
寶寶輔食添加 輔食初期食譜介紹
嬰兒不同時期添加輔食的關鍵點
寶寶輔食添加
給孩子添加輔食有哪些常見誤區
嬰兒米粉類輔食添加4要點
輔食添加的初期最爲關鍵 添加方法介紹
寶寶輔食添加 中期輔食食材推薦
寶寶出牙階段 輔食該如何添加
添加輔食後奶量要減小嗎 關於添加輔食奶量調整分析
寶寶什麼時候添加輔食?盤點輔食添加的注意事項
6個月輔食要不要加鹽 輔食添加原則
寶寶輔食添加 寶寶輔食添加的黑白名單
如何飲食減肥 減肥期間的飲食
輔食添加順序
1—6個月寶寶超重 輔食如何添加
如何正確給寶寶添加輔食 媽咪必看
嬰兒輔食的添加 如何選購嬰兒米粉
六個月的寶寶輔食:6個月寶寶輔食應如何添加
人工餵養寶寶輔食應如何添加
怎麼給孩子的輔食裏添加 添加輔食的方法
嬰兒輔食如何添加 寶寶6個月後要注意補鐵
新媽小課堂 寶寶水果輔食如何添加
夏季寶寶輔食添加 五要五不要
寶寶要添加輔食的7大信號
寶寶輔食添加如何補充鈣劑
奶粉餵養的寶寶什麼時候添加輔食
寶寶添加輔食
寶寶輔食添加 輔食中期食譜介紹
寶寶輔食添加 別忘添加粗糧
寶寶輔食添加 輔食結束期食譜介紹
嬰兒輔食如何添加 用輔食機做出美味大餐
寶寶添加輔食要注意什麼 這4種輔食要謹慎