產婦坐月子如何預防脂肪肝
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
倆月吃掉20多隻老母雞 “坐月子”患上脂肪肝
在婆婆的“監督”下,家住奧體30多歲的新媽媽李女士幾乎每兩三天就得吃一隻老母雞。連續兩個月,吃了二十多隻雞,每天還排骨、維生素鈣片不斷,加上一個月沒運動,坐完月子,這名新媽媽的身材還是一副懷孕模樣,產後到醫院體檢發現得了脂肪肝。
許多人認爲產婦產後大虧需大補,結果造成產婦營養過剩,肝臟脂肪合成過多,超過了肝臟處理的限度,使肝臟負擔增大,干擾了對脂肪的代謝,脂肪在肝內堆積,就會形成營養性失衡脂肪肝。
近幾年,醫院接診的急性妊娠性脂肪肝的產婦有增多趨勢。她曾接診一位患有急性妊娠性脂肪肝的產婦,孕前體形就很豐滿,爲了保胎,孕後加強營養,體重更是飛速增加。剖腹產第二天,出現了爆發性脂肪肝,導致肝衰竭,後經多方努力才保住這位新媽媽的命。
肝病專家提醒孕產婦,月子餐不只需要大魚大肉,更需要營養均衡,葷食素食要成一定比例。這樣更能保障新媽媽身體和乳汁的質量。比如,老母雞肉替換成豆腐、菌類等素食,一樣能攝取足夠的蛋白質,而且油少、負擔低,產後身材恢復快。
此外,B超檢查是否患有脂肪肝是最直接的重要手段。一旦發現有異常,應及時抽血檢測。若伴有轉氨酶升高,一定要及時到正規醫院治療,可能是脂肪沉積過多,導致肝發炎了。
坐月子注意飲食搭配 有效預防脂肪肝
1、以天然食物爲主,不要過多服用營養品
目前,市場上有很多保健食品,有些人認爲懷孕和生產的過程讓女人大傷元氣,要多吃些保健品補一補。這種想法是不對的,月子裏應該以天然綠色的食物爲主,儘量少食用或不使用人工合成的各種補品。
還可以選擇食用一些專爲孕產婦設計的媽媽奶粉、多種維生素或鈣片,因爲月子裏的媽媽,尤其是進行母乳餵養的媽媽需要補充更多的鈣、鐵、維生素和礦物質。
2、產後兩個星期內避免大魚大肉
在腸胃功能恢復之前,可以將魚、肉熬成湯食用,兩週之後再食用肉類。不夠比較油膩的湯也要謹慎食用。
3、少食多餐,不可貪吃
因爲月子裏面新媽媽大部分時間都是躺在牀上,因此,每頓飯不宜吃太多,可以餓了再吃。
4、適當飲用紅糖水
紅糖水補鐵、利尿,紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最多不要超過10天。
如何預防脂肪肝 多吃粗糧準沒錯
產婦夏季坐月子如何飲食健康
大肚男容易患脂肪肝 脂肪肝如何防癌變
如何有效進行預防小兒脂肪肝
產婦如何坐月子 正確坐月子六部曲
如何預防脂肪粒呢 預防脂肪粒的辦法有什麼呢
產婦坐月子吃葡萄 預防皮膚衰老
脂肪粒怎麼去除 眼部脂肪粒怎麼去除脂肪粒怎麼去掉如何去除脂肪粒怎樣去除脂肪粒
產婦坐月子禁食3種食物 教你如何科學坐月子
多吃橘子可以預防脂肪肝
白領如何預防脂肪肝 養護肝臟多吃它們
產婦坐月子中暑身亡釀成悲劇 夏天產婦該如何做月子
怎麼預防去除脂肪粒?去除脂肪粒的方法
如何防治小兒脂肪肝
產婦坐月子 該如何正確護理
秋冬坐月子 產婦如何健康進補
脂肪肝影響性功能 5種食物預防脂肪肝
坐月子期間如何預防肥胖 產後減肥誤區
夏天如何坐月子 產婦清爽坐月子攻略
產婦冬季如何坐月子
預防脂肪肝可常吃茄子
如何預防脂肪肝
肥胖和脂肪肝有什麼關係 如何預防
坐月子補過頭,小心補出脂肪肝
常吃茄子可預防脂肪肝
脂肪肝如何治療(脂肪肝如何治療吃什麼食物)
產婦坐月子飲食禁忌 坐月子如何飲食
脂肪肝成第一大肝臟疾病 如何預防它
如何有效預防脂肪肝的發生
脂肪肝有哪些危害 中年人如何預防
脂肪肝如何護理
輕度脂肪肝如何防止癌變
脂肪肝不是小問題!如何預防和治療?