寶寶冬季保暖 這五個部位最怕冷
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Top1:頭頸部
中醫經絡認爲,頭部爲手足三陽經會聚之處,因此中醫認爲頭部爲人體“諸陽之會”。半歲到1歲左右的寶寶,頭髮長得不是太多,在室外頭部溫度很容易被冷風帶走,以至於着涼生病。所以,外出時要爲寶寶常備一頂小帽子,保持頭部的溫度。畢竟頭部是寶寶智慧之門,媽媽們一定要好好保護。
頭頸部保暖工作:給寶寶準備一頂溫暖、舒適的帽子,但是冬季戴帽子不宜過厚。頭部過熱容易心煩頭暈,寶寶患病更是頭先熱。所以,帽子應該選擇柔軟舒適,薄厚適宜,通風透氣的。
圍巾圍在寶寶的脖子上,可以防止寶寶體溫向外流失,起到很好的保暖作用。圍巾幾乎是直接貼着皮膚的,寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱,所以給寶寶選圍巾時,一定要選毛線質量好的,否則容易刺激皮膚過敏。不要選用容易脫毛的毛線,這類毛線織成的圍巾,容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部,引起呼吸道疾病。
Top2:腹部
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。一兩歲的孩子多肚腩大大,褲子容易往下滑;而在爬行,父母抱,做遊戲等過程中,孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能,發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。
小肚子保暖工作:天冷時給寶寶24小時戴上肚兜,是保持溫暖的好方法。睡覺的時候如果怕寶寶容易蹬被子使肚子着涼,媽媽不妨把寶寶放在睡袋裏,這樣就暖和多了。
另外,內衣是寶寶保暖必備的單品哦!柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性,還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷體熱流失,使寶寶不易受涼生病。同時,柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷體內溫度的丟失。
要提醒媽媽的是,千萬不要爲了容易清洗而給寶寶選擇化纖內衣,因爲皮膚在寒冷時處於收斂狀態,汗腺分泌減少,化纖衣服會加重寶寶皮膚的乾燥和不適感,所以純棉內衣纔是媽媽們最好的選擇。
Top3:手部
寶寶的體溫調節中樞不完善,禦寒能力差,如果手着涼,極易導致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮,對病原微生物的抵抗能力降低,潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖,引發呼吸道感染。
雙手保暖工作:一雙溫暖的手套能幫助寶寶抵禦嚴寒冬日。在手套的選擇上,應儘量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。尺碼選擇應根據戴脫方便、大小適宜爲佳,過大寶寶的手指關節活動不便,起不到保暖作用;太小,會使手部血液循環受阻。另外,經常給寶寶搓手(對手心手背適度用力,反覆搓摩)能夠加速血液循環,能使寶寶雙手變得更暖和。
Top4:足部
腳部是陰陽經絡交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最爲敏感的地方。要知道寶寶腳的表面脂肪很少,保溫能力很差,做好寶寶雙腳的保暖工作,才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。
雙腳保暖工作:很多家長還錯誤地認爲寶寶的襪子越厚保暖效果越好,但是襪子厚但不吸汗,很容易潮溼,大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣,由於少了空氣這種極好的隔熱體,襪子潮溼時就會使寶寶的腳底發涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
在鞋子的選擇上,鞋子大小要適合,可以稍稍寬鬆一些,質地最好是全棉的,這樣穿起來柔軟舒服,而且這樣鞋子裏能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。
Top5:背部
保持背部的“適當溫暖”,可以預防疾病、減少感冒。“適當溫暖”就是不可過暖,否則背部出汗多,汗水變涼後容易因背部溼涼而患病。不過,背部保暖也不要過度,如果因爲穿得太多而使背部出汗,反而容易受風,引起感冒。所以,根據寶寶背部冷熱決定穿衣是媽媽們需學會的穿衣法則。
背部保暖工作:冬天給寶寶穿衣最好選擇一件保暖性好的羊毛毛衣,一件棉質或羽絨馬甲,外面穿一件棉襖或者羽絨外套。穿着輕便保暖的裝束,孩子活動的時候不會束手束腳,一旦有體育活動身上熱了,可以把棉襖外套脫掉,一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至於讓孩子受凍。
天冷的時候,在寶寶進行運動之前,給寶寶後背墊上一塊吸水性好的薄毛巾,寶寶運動中產生的汗液,都會吸收到毛巾中。運動完畢後,取出隔汗巾,寶寶的衣服乾乾爽爽,就不會受寒生病啦。
99熱心醫生溫馨提示,雖然天氣越來越冷了,但是媽媽們不用像裹糉子一樣把孩子裏三層外三層的包起來,有針對性的做好這五大部位的保暖工作讓你事半功倍哦!
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