寶寶冬季保暖護好5個部位
本文已影響6.49K人
本文已影響6.49K人
寒潮來襲 南方進入最冷一週
隨着大寒節氣的到來,全國大降溫,入冬以來最冷的一週也來了。據中國之聲報道稱,南方在本週會遭遇低溫雨雪冰凍天氣,中東部大部地區則會有6-8℃的降溫,新京報稱,江浙一帶最低氣溫可能跌破-10℃,逼近歷史同期極值。
另據中國天氣網報道,20日至23日,湖北、安徽南部、江蘇南部、上海、浙江中北部、江西中北部、湖南中北部等地將出現小到中雨轉大到暴雪,浙江中北部局地有大暴雪。27日前後,華南、江南等地又將有中到大雨,局地暴雨天氣,但無明顯冰凍天氣。
寶寶冬季保暖護好5個部位
寒冷的天氣,護理寶寶的首要工作就是最好保暖措施,特別是在沒有暖氣的南方地區。寶寶冬季保暖,一定要護好這些部位。
1.頭
中醫經絡認爲,頭部爲手足三陽經會聚之處,因此中醫認爲頭部爲人體“諸陽之會”。半歲到1歲左右的寶寶,頭髮長得不是太多,在室外頭部溫度很容易被冷風帶走,以至於着涼生病。此外,耳朵的抗凍能力也很差,如果沒做好保暖工作,很容易凍傷。
支招:寶準備一頂溫暖、舒適的帽子,但是冬季戴帽子不宜過厚,因爲頭部過熱容易心煩頭暈,寶寶患病更是頭先熱。所以,帽子應該選擇柔軟舒適,薄厚適宜,通風透氣的。如果外出,最好選擇能護耳朵的帽子,或者準備一副耳罩,以防耳朵被凍傷。
2.肚子
從中醫的角度來說,腹部是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能,發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。
支招:天冷時給寶寶24小時戴上肚兜或者穿一件跨欄背心,或者穿高腰的護肚褲,是保持溫暖的好方法。睡覺的時候如果怕寶寶容易蹬被子使肚子着涼,媽媽不妨把寶寶放在睡袋裏,這樣就暖和多了。
3.背
保持背部的“適當溫暖”,可以預防疾病、減少感冒。“適當溫暖”就是不可過暖,否則背部出汗多,汗水變涼後容易因背部溼涼而患病。不過,背部保暖也不要過度,如果因爲穿得太多而使背部出汗,反而容易受風,引起感冒。
支招:冬天給寶寶穿衣最好選擇一件保暖性好的羊毛毛衣,一件棉質或羽絨馬甲,外面穿一件棉襖或者羽絨外套。穿着輕便保暖的裝束,孩子活動的時候不會束手束腳,一旦有體育活動身上熱了,可以把棉襖外套脫掉,一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至於讓孩子受凍。
4.手
寶寶的體溫調節中樞不完善,禦寒能力差,如果手着涼,極易導致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮,對病原微生物的抵抗能力降低,潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖,引發呼吸道感染。
支招:在寒冷天氣情況出門時,家長應該爲寶寶選擇一雙大小合適的手套,可促進血液循環,達到保暖目的。選擇手套時,應儘量選棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。
5.腳
腳部是陰陽經絡交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最爲敏感的地方。要知道寶寶腳的表面脂肪很少,保溫能力很差,做好寶寶雙腳的保暖工作,才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。
支招:很多家長還錯誤地認爲寶寶的襪子越厚保暖效果越好,但是襪子厚但不吸汗,很容易潮溼,大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣,由於少了空氣這種極好的隔熱體,襪子潮溼時就會使寶寶的腳底發涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。在鞋子的選擇上,鞋子大小要適合,可以稍稍寬鬆一些,這樣穿起來柔軟舒服,而且這樣鞋子裏能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。
冷天如何正確給嬰兒保暖
衣:小寶寶並不像爸爸媽媽想得那麼柔弱,只要依循“比大人多一件”這個穿戴準則即可。選擇棉質材料的內衣,加上厚度合適、輕軟、暖和的小棉服、棉褲、帽子、手套,既輕便又保溫,避免裹得嚴嚴實實的,保證寶寶的手腳暖和、伸展及活動自如就可,且有益於促進手腳的精細動作發展。另外,要注意衣物的靜電作用。靜電使血液的鹼性濃度升高,而鈣質減少,且吸附大量病毒、細菌及有害物質等,嚴重影響寶寶健康,所以應選擇合適的棉質衣物。
食:寶寶身上暖和了,手腳自然會暖和,所以首先要保證寶寶吃飽喝好,纔有足夠的熱量來抵禦寒冷。在寒冷冬天,可以讓寶寶多吃一些富含蛋白質、糖分、維生素、脂肪和微量元素的食物,比如肉類、牛奶、海產品、豆類、紅薯、蛋類和蔬菜等等,保證寶寶攝取到足夠的營養和熱量,富含維生素A和維生素D的食物可以有效防止凍傷。
住:室溫一般維持在22-24℃,還應注意溼度,太低會使寶寶的呼吸道乾燥、黏液變稠;太高則有助呼吸道過敏原的生長,一般應保持在50%左右,保持空氣新鮮、清潔,常開窗換氣。給寶寶洗澡時,一定要事先備好衣物,利用浴霸、取暖器等取暖設備使室溫上升至27-29℃,水溫比體溫高3℃左右(38℃-40℃),在洗澡的過程中,應時刻注意保暖問題,不要超過10-15分鐘。洗完後迅速擦乾、穿衣。除了要注意保暖外,也要適當“受涼”。平時應循序漸進地養成用涼水洗臉、洗手的習慣,增加寶寶的耐寒能力,從而增強免疫能力。
行:天氣情況允許下,保證每天1-2小時戶外活動,帶寶寶出門曬曬太陽,感受一點冷空氣,以增強皮膚的適應調節功能。寶寶的皮膚柔軟、細嫩、抵抗力差,寒凍刺激會對寶寶皮膚造成一定的傷害,出現紅腫、裂口等。所以出門前,在寶寶的外露部位,如臉、手塗擦上嬰幼兒專用的護膚品。
暖寶寶致低溫燙傷 女性冬季怕冷請正確保暖
冬季護理寶寶 這些細節要做好
寶寶打嗝不止 注意腹部保暖
怎麼給新生寶寶洗澡 注意護理6個部位
冬季手腳冰涼 7個保暖部位要知道
寶寶夏季用什麼護膚品好 安全是第一位
想要健康過冬?做好4個部位的保暖
讓寶寶冬季少生病?5個方法增強寶寶體質
冬季保暖又時尚穿搭 矮個男秋冬逆襲的法寶
寶寶秋季腹瀉如何護理 護理主要做好這5點
乾燥的冬季 寶寶也要做好護膚工作
寶寶冬季也要護膚 推薦幾個小妙招
冬季暖寶寶貼哪個位置好 寶寶貼的位置介紹
冬季寶寶曬太陽 做好3個最佳
什麼護手霜適合冬季使用 手部也是保溼的重點部位
寶寶冬季護膚好乾貨 媽媽一定要收藏
雙十一給寶寶買什麼好?冬季女童棉鞋穿上保暖禦寒
秋冬季寶寶護理
寶寶冬季這樣穿 舒適又暖和
冬季想要寶寶不生病 牢記這些保暖妙招
寒從足生 冬天保護好這個部位不覺得冷
寶寶感冒怎麼辦 保暖工作要到位
秋季這4個部位要注意保暖
寒冬保護好8個部位 可延年益壽
寶寶天冷該防護的4個部位要知道
冬季保暖小常識 冬天保暖要保護這4個部位
保護好關節 炎症最易侵犯5個關節部位
過度保暖影響孩子長個 寶寶冬天該怎麼穿衣
冬天這4個部位保暖很重要
冬季寶寶手腳受涼壞處多 如何幫寶寶手腳保暖
女人這3個部位千萬不能受凍 冬季保暖很關鍵
過冬不讓病痛陪 老人冬季護好這三個部位
冬季要注意哪個部位保暖 冬季保暖小技巧