秋季易上火 應對寶寶秋季上火有3招
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秋季寶寶爲何易上火
內因--寶寶生理特徵易上火
中醫認爲寶寶是“純陽之體”,體質偏熱,容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處於發育階段,消化等功能尚未健全,過剩營養物質難以消化,造成食積化熱而“上火”。
吸收消化及自身調節能力較弱,由於食物搭配不科學,引起“上火”。
外因--飲食及環境引起的上火
飲食因素:過多的肉類,過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補,這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。另外,薯片、餅乾等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。
環境引起上火:秋天天氣乾燥,水質偏熱,易引起上火。
秋季寶寶上火的症狀
1、大便乾結:有的寶寶上火後會引起大便祕結,排便時因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。年齡偏小的寶寶在上火的同時也較多的出現小便黃的症狀。
2、口舌生瘡:寶寶上火後大都會出現小便黃、眼屎多、睡不香、口臭口腔異味、口舌生瘡等症狀。
3、眼屎增多:寶寶眼內分泌物增多,尤其是早晨起牀眼屎比平時明顯增多,過多時會粘住眼瞼。
4、煩躁不安:愛哭易鬧、夜間睡不安穩、不肯好好吃飯。
應對寶寶秋季上火有妙招
堅持母乳餵養寶寶
寶寶出生後最好是用母乳餵養,因爲母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會“上火”。如需人工餵養應在醫生指導下采用適合的配方乳。大量補充鈣、鐵、鋅及維生素,半歲以上的寶寶應該攝入含纖維素多的蔬菜水果。
適當補充身體水分
秋燥的主要原因是身體缺水,所以最重要的是補足水分。專家告訴大家,寶寶飲白開水是最佳的補水的方法,對嬰兒可用奶瓶喂水。對於高滲脫水的寶寶,可以喂溫開水,既解決口渴,又稀釋濃縮的血液和體液,迅速改善脫水和電解質失調。
提示:不要讓寶寶短時間內喝進大量的水,引起腹脹;而要少量多次,保證充分吸收。
科學護理寶寶皮膚
寶寶的皮膚十分幼嫩,秋季氣候乾燥容易受損。媽媽要勤換尿片,及時去掉會損害寶寶屁股皮膚的浸潤腐蝕物;爲寶寶勤洗澡,保持皮膚清潔溼潤;寶寶排尿排便後,用清水洗擦屁股,不用鹼性皁液,以免皮膚太乾。此外,寶寶大、小便清洗屁股後,在屁股搽上一層尿疹膏,阻擋大小便滲入皮膚。
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