寶寶缺鈣不僅發育緩慢還會影響智力
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我們人體中的鈣約佔體重的1.5%-2.0%。而99%的鈣存在於骨骼和牙齒中,構成人體的支架。0-3歲是寶寶發育的重要階段,如果缺鈣,就會直接影響到骨骼與牙齒的健康,導致寶寶發育狀況不佳。如果缺鈣嚴重,還會引起一些如佝僂病這樣的疾病,所以,父母如果發現寶寶有缺鈣的現象,一定要及時給寶寶補鈣。
寶寶缺鈣的12種表現
1、不易入睡,睡覺不實。常常不明原因哭泣,而且缺鈣會不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒。
2、夜間盜汗。入睡後頭部大量出汗,哭後出汗更明顯。即使天氣不是很熱,也容易出汗。
3、性情異常。寶寶缺鈣會脾氣怪,常會出現煩燥、愛哭鬧、坐立不安等表現,不易照看。
4、出牙晚、牙齒排列參差不齊。有的寶寶1歲半時仍未出牙,或者牙齒髮育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、鬆動或者過早脫落。
5、枕禿圈。缺鈣的寶寶易出汗,通常後腦勺處的頭髮被磨光,形成枕禿。枕禿可以反應缺鈣的一部分情況,但不是絕對的情況。
6、前囪門閉合延遲。前囟一般1~1.5歲時閉合,缺鈣的寶寶通常常在1歲半後仍不閉合,形成方顱。
7、寶寶神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落後。
8、生長遲緩,學步晚,骨關節畸形。缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路,或者會由於骨質軟,表現爲“X”形腿或者“O”形腿,肌肉,鬆軟無力,腿骨疼痛。
9、肌肉肌腱鬆弛。缺鈣嚴重,如果腹壁肌肉、會導致腸壁肌肉鬆弛的情況,可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛的情況,可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。
10、串珠肋肋軟骨增生。新生兒缺鈣,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,讓新生兒通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎。
11、缺鈣還會表現爲精神狀態不好、食慾不振、對周圍環境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
12、寶寶的頭髮發黃稀疏,枕部脫髮圈,後腦勺常會出現脫髮的情況。
寶寶缺鈣怎麼辦
1、口服補鈣產品
鈣劑的製劑很多,家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣,乳酸鈣,入口即化,有專門針對嬰兒的補鈣套裝,每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用,一直服到2歲半或3歲。
2、多吃含鈣豐富的食物
對於已添加輔食的寶寶,牛奶和奶製品是補鈣的佳選,因爲奶製品是目前被公認的含鈣質最爲豐富的食品,而且吸收率也很高。另外,各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣,堅果和海產品也是鈣源豐富的食物,同時還含有維生素D,能促進鈣質的吸收。補鈣最好是用食補,爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。
3、讓寶寶適當曬曬太陽
適當的曬曬太陽有助於寶寶所補充的鈣質的吸收,而且寶寶要儘量多露出皮膚,增加皮膚對VD的合成。秋天,爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴,夏天可在樹蔭下,使寶寶的皮膚經常接觸紫外線,鈣質吸收也會更好。
寶寶在成長過程中鈣質是十分重要的,嬰幼兒缺乏鈣質就會容易影響身體發育,同時也會對骨骼造成一定的影響,還會使嬰幼兒身體容易出現疾病,抵抗力低下等情況,因此寶寶平時要注意寶寶對鈣的攝入,如果出現缺鈣的症狀,應該多食用一些含鈣量高的食物。
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