寶寶容易早醒怎麼辦 不妨試試這幾招
本文已影響3.79K人
本文已影響3.79K人
寶寶的睡眠問題總是往往最令爸爸媽媽們焦頭爛額的,比如寶寶半夜不睡覺,又或者是寶寶睡覺不踏實,要麼就是寶寶愛早醒等等。
尤其是寶寶愛早醒這個問題最是讓很多爸爸媽媽們非常頭疼的,對於年輕的父母的來說,都會喜歡睡的比較晚一些,早上睡的遲一些,但是如果寶寶很早就醒了的話,那麼自己就必須被迫起來陪着寶寶,想想都感覺苦不堪言啊!
那麼對於寶寶愛早醒的這個問題,爸爸媽媽們該怎麼解決纔好呢?下面不妨就跟着小編一起來看看吧!
1,養成良好的睡眠習慣
如果你們不想寶寶早早就醒了話,那麼就要幫助寶寶養成一個良好的睡眠習慣。
你們得讓寶寶每天都堅持在同一個時間睡覺和起牀,就比如,一般來說寶寶的睡眠時間會在12個小時左右,所以你們最好就要讓寶寶能在晚上七點的時候就睡覺,這樣的話,寶寶就大概可以在每天的七點醒來。
如果你們寶寶有午睡的習慣的話,那麼小編建議午休的時間不要休息太長時間,因爲中午睡的太多了,會容易影響寶寶的睡眠時間的哦!
2,避免噪音打擾
寶寶的睡眠都是屬於淺睡眠,所以很容易就會被周圍一些嘈雜的聲音給吵醒,所以如果你們想要寶寶睡的能夠比較遲一點的話,那麼就要避免寶寶被這些噪音給打擾。
你們要想辦法幫助寶寶遠離這些噪音,比如開音樂來掩蓋外界的噪音,或者是將寶寶的臥室設置在遠離馬路的房間。
3,保持一致性
既然你們想要解決寶寶早醒的這個問題,那麼對於寶寶早醒的時間就要保持一致,不能今天讓寶寶在六點醒,明天又讓寶寶在七點鐘醒。你們這樣是很難讓寶寶按照我們希望的時間醒過來的。
所以一定要給寶寶設置一個固定的醒來的時間點,如果寶寶提前醒來了的,那麼你們可以繼續哄寶寶睡一覺,等到固定的時間點後再讓寶寶醒來,這樣才能起到好的效果。
當然啦,除了上面說的這些之外,臥室的佈置也是關於寶寶睡眠質量的一個很關鍵的地方哦!想要寶寶不容易早醒的話,那麼你們就要爲寶寶創造出一個良好的睡眠環境,比如窗簾的遮光性一定要好等等。
以上就是關於怎麼解決寶寶早醒的這個問題的相關知識介紹啦,希望小編的這篇文章可以幫助到你們哦!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
春節熬夜沒精神怎麼辦 試試這幾個小妙招
寶寶不肯吃蔬菜 媽媽請試試這麼做
寶寶經常便祕怎麼辦 試試下面這些調理方法
老咳嗽怎麼辦 經常咳嗽不妨試試按摩這處
夏天經常失眠怎麼辦 不妨試試下面這些方法
夫妻感情不好怎麼辦 這4個方法不妨試試
小兒積食怎麼辦 不妨試試這些食療偏方
產後乳房一大一小怎麼辦 不妨試試這樣做
孩子不愛喝水怎麼辦 試試這三招
逗寶寶笑的6個妙招 快來試試
寶寶急性咳嗽的原因 不妨試試這些方法連藥都不需要了
男人硬不起來怎麼辦?不妨試試這五道菜
夏季寶寶遠離空調病 試試這三招
喉嚨有痰怎麼辦 不妨試試按摩祛痰穴
陽痿怎麼辦 不妨試試中醫療法
陽痿怎麼治 不妨試試這4款藥物
秋季如何養胃 這幾個養胃妙招不妨試試
來月經肚子疼怎麼辦 不妨試試這些止痛方法
2歲寶寶晚上睡覺鼻子不通 5個妙招試試
小孩免疫力差怎麼辦?不妨試試湯臣倍健牛初乳鈣片
寶寶吃輔食幾個月開始吃 寶寶吃輔食容易便祕怎麼辦
寶寶愛發脾氣怎麼辦 家長不妨試試這四招
手凍了怎麼辦 手凍了不妨試試民間偏方
寶寶容易鼻塞是怎麼回事 該怎麼辦
寶寶不喝奶粉怎麼辦:寶媽不妨試試這些方法
寶寶睡覺不踏實易驚醒 寶寶睡覺不安穩原因
寶寶經常打嗝怎麼辦 不妨試試這幾招
要和肝病說永別 不妨試試這5招
寶寶不想上學怎麼辦 可以試下這些方法
春季寶寶便祕怎麼辦 試試5大小技巧
夫妻感情不和怎麼辦 這四個方法不妨試試
不想給褲子卷邊不妨試試這幾種
皮膚暗沉怎麼辦 試試這些美容小妙招