孩子沉迷手機怎麼辦 父母的正確做法

手機在我們的生活中是不可缺少的溝通工具，但是隨着手機的普及和更新，手機上五采八門的遊戲也越來越多，孩子在生活中看到父母沉迷於手機，於是自己便有樣學樣，開始玩起手機，一玩就是一天。如果遇到這種情況對於孩子學習來說有很大影響，那麼，孩子沉迷於手機遊戲到底應該怎麼辦？

孩子沉迷手機父母應該怎麼做？

1、家長別在在孩子面前長時間的玩手機

現在的父母其實都愛玩手機，但又並不瞭解孩子的需求，給孩子的陪伴會很少，這樣一來就會給孩子造成一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響，父母都能玩，爲孩子我不能玩，這樣在孩子接觸到手機後就會瘋狂的玩手機，一點顧慮也沒有了，並且認爲是正常的。

2、給孩子合理安排時間

很多父母爲了讓孩子的學習成績變好，時刻都在盯着孩子看書，寫作業，這樣一來就會有很多時候不但不會讓孩子學習成績進步，反而給孩子太多壓力，久而久之產生叛逆心理，便會更加瘋狂的玩手機。父母在平時不要對孩子過於嚴格，一定要讓孩子勞逸結合，合理安排時間。

3、豐富孩子的課餘生活

很多的孩子由於在家的枯燥無趣，手機上網可以於遊戲，看視頻，常常的沉溺在裏面不可自拔，培養孩子愛讀書的好習慣吧，這樣空閒的時間就能通過看書來打發時間，而不是玩手機。

4、別給孩子買智能手機

如果想給孩子安排一個隨時能聯繫上的手機，可以給孩子買電話手錶或老式手機，不但能隨時保持聯繫，而且它沒有智能手機的功能多，孩子也不會那麼想要玩。家長也不要覺得給孩子買按鍵手機沒有面子，孩子小時候需要的不是手機，而是小夥伴，不要搞錯這一點。

5、控制孩子玩手機時間

很多孩子拿着父母的手機玩遊戲上網，一玩就是半天甚至是一天，這樣對於孩子是極爲不好的，會依賴於每天玩手機，不做一些別的事情。比如說和小夥伴一起玩耍寫作業等，孩子在玩手機的時候父母一定要嚴格規定時間，並且必須要嚴格執行。

如何改變孩子玩手機的習慣？

1、必須要多陪伴孩子

其實孩子沉溺於手機無非就是缺少陪伴，家長應該多陪一下孩子，陪伴孩子聊天，跟孩子多聊學校有趣的事情，一起閱讀，一起做運動，一起玩遊戲等。

2、和孩子“約法三章”

如果孩子在吃飯的時候玩手機，非常容易造成消化不良，甚至導致胃腸分泌過多胃酸和胃蛋白酶，嚴重影響孩子身體健康。睡覺前一個小時不要讓孩子玩手機，因爲電子屏蔽發出來的光線會影響孩子視力，而且讓孩子過於興奮，影響睡眠質量。

孩子沉迷於手機遊戲應該怎麼辦，自己做好榜樣的同時嚴格要求，多陪伴孩子是最重要的。