給精子健康的飲食建議
本文已影響6.82K人
本文已影響6.82K人
1、現在長得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,對精子生長有害,最好不要多吃。
2、雖然水果皮有豐富的營養,但果皮的農藥含量也最高,所以一定要削皮吃。
3、過去飲中國的綠茶有益與人體健康,但近年來,茶葉農藥含量嚴重超標準,所以不宜過多飲茶。
4、有人把韭菜當偉哥來助性,其實韭菜農藥含量特別高,很難去毒,對男性生殖危害大,儘量不吃。
5、有皮的蔬菜也要先去皮,然後洗乾淨,再下鍋。可是很多年輕人圖省事,認爲經過加熱後,就沒有問題,實際錯了,不論怎麼燒,毒仍在菜裏。
6、省事的男兒特別要注意,冰箱裏的燒熟的食物,吃之前一定要再熱一次,否則,冰箱裏的製冷劑對人體也有危害。
7、一般的蔬菜要先洗乾淨,再放入清水中浸泡一段時間,然後再下鍋。
8、若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前還要用開水燙一下,這樣做,維生素可能破壞了一些,但農藥的成分更少了,這對人體健康更安全。
9、現代的青年人學西方生活,特別喜喝咖啡,但經國外研究表明,咖啡中的咖啡因對男性生育有一定影響,尤其每天飲用過多時,其危害更大,所以要少喝。
10、現在的肉類食品因原料在不同程度上受到污染,河海里的魚類也同遭厄運,但又不能不吃它們,不過不要單吃某一類食品,更不能偏食,什麼肉類都吃點。有條件,儘量吃天然綠色食品,均衡營養。
11、用泡沫塑料飯盒盛的熱飯熱菜,可產生有毒物質二噁英,對人體危害特別大,對男性生育產生直接影響。不要用泡沫塑料飯盒來盛飯菜。
12、爲了方便,年輕人喜歡用微波爐來加熱飯菜,微波爐專用的聚乙稀盒子盛飯菜,其中的化學物質在加熱的過程中仍會釋放出來,融入飯菜中,使食用者受其毒害。有人用瓷器,其實瓷器含鉛量高,對人體更是有害。所以最好不要用微波爐加熱飯菜。
讓你健康長壽的10個建議
頸椎病的飲食療法建議
男性保健:秋季如何飲食精子更健康?
預防乳腺癌的飲食建議
糖尿病患者的飲食建議
女人經期前的飲食建議
飲食健康小常識 不適宜給小孩子們吃的食物
懷孕三個月的飲食建議
飲食抗癌的12條建議
晚餐怎麼吃才健康 健康晚餐的建議分享
高血壓患者的飲食建議
2型糖尿病的飲食建議
抗癌飲食的十四條建議
專家給康復期腫瘤患者的建議
健康跑步的幾點有效建議
腸梗阻患者的飲食建議
家庭飲食建議
讓夏季寶寶更健康的建議
胖寶寶的五個飲食建議
做健康女性的11個好建議
糖友們的飲食營養建議
高血脂患者的飲食建議
失眠障礙影響健康 給你良好睡眠的十條建議
糖尿病的飲食相關建議
健康飲食有哪些 健康飲食小建議
健康飲食的食譜
妊娠糖尿病的飲食建議
想要健康長壽的10條建議
老人健康長壽的十大建議
男人保持健康的幾點建議
肺栓塞患者的飲食建議
八條實用健康染髮建議
健康飲食的建議