冬季寶寶抗乾燥方案

1、養成飯後勤刷牙習慣。刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分。

2、經常用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

3、保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下部位。

4、準備一支寶寶專用潤脣膏，早中晚飯後及臨睡前各塗一次。

5、定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水，一般每天需要5-8杯水。梨、蘋果、西瓜等瓜果也是不錯的選擇。

6、如果寶寶脣部非常乾燥，並出現脫皮現象，這就提示父母該爲寶寶做脣部特別護理了：先用溼毛巾輕擦脣部，然後把水分擦乾，再塗上大量脣膏即可。

7、注意飲食調理。讓能吃水果的寶寶，多吃一些新鮮蔬菜和水果，如梨、荸薺等。還有，讓寶寶多喝溫開水或果汁，以補充水份。這樣可以改善因爲維生素缺乏而導致的皮膚乾燥。

8、出門時要注意做好預防。在外出之前半小時，就要給寶寶塗上潤膚霜，這樣潤膚霜纔會充分的吸收，纔會起到潤膚的效果，在出門時寶寶媽媽還可以給寶寶先按摩一下小臉。另外，在風大時出門，要注意給寶寶戴好口罩、手套和帽子，儘量不要讓寒風直接吹到寶寶的皮膚。但是，也不要給寶寶穿的過多，以免約束寶寶，不利於寶寶的活動。

9、多喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料，增加唾液分泌。

10、給肌膚喝飽水。隨着氣溫的下降，空氣溼度也隨之降低，皮膚嬌嫩的寶寶會感到非常不適，口舌乾燥、鼻出血以及皮膚乾裂等現象相繼出現。專家提醒父母應注意寶寶的嘴脣、鼻腔及口腔護理。

11、對寶寶衣服的選擇。不要給寶寶穿的衣服太緊，要使寶寶的身體與衣服稍微有一定的距離，纔會增加保暖功能。而且，過緊的衣服還會壓迫血管，不利於循環，會導致寶寶出現凍傷。

12、室內加溼。由於冬季空氣乾燥，人們在室內通常會覺得皮膚特別幹，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對乾燥的環境尤其敏感，因此還要注意合理調節室內溼度。一般來說，冬季在室內開啓空氣加溼器比較有效，或者在房間內放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保溼好方法。