冬季寶寶皮膚乾燥怎麼辦
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到了冬季,人們都會有皮膚乾燥的情況,而嬰兒更加容易皮膚乾燥,那麼寶寶冬季皮膚乾燥怎麼辦呢?
冬季寶寶皮膚乾燥怎麼辦
1、營造保溼、通風的家居環境
這點是很多媽媽都會忽略的,覺得在室內,對寶寶的皮膚影響並不大。但是冬季室內長期開空調或者是暖氣就會讓寶寶的皮膚變得乾燥,爲保證室內溼度,媽媽們可以用溼拖把或者是抹布清潔居室,或是洗一些寶寶的小衣服晾在暖氣上。並且一定要保持室內空氣流通。
2、科學塗潤膚霜
在給寶寶塗潤膚霜的時候一定要注意,千萬別拿成人的潤膚霜給寶寶使用,一定要買適合寶寶的潤膚霜。並且媽媽給寶寶清潔完皮膚以後,應馬上用毛巾將寶寶皮膚上的水吸乾,之後塗抹上嬰兒潤膚霜。
3、寶寶皮膚不要過度清潔
冬季寶寶的活動量遠遠要少於其他季節,所以清潔寶寶皮膚可以適當少一些,因爲寶寶皮膚清潔過度也會出現乾燥的現象,甚至是出現乾裂和紅癢等症狀。
冬季寶寶皮膚乾燥吃什麼
1、鮮棗
很多人應該不知道鮮棗含有大量的維生素C,而且它是一種有效的抗氧化劑,還可以保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可以有效的使沉着的色素斑減退或消失。所以平時的時候可以吃些鮮棗,對於皮膚是很不錯的。
2、堅果
像核桃、松子、棒子、花生、芝麻都屬於堅果,而且等果仁中都含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可以防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用; 果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對促進毛髮、指甲生長,防止脫髮、過早白髮和防止皮膚乾燥粗糙、對於過早的衰老起到很大的作用,平時很多人應該不知道堅果有如此好的作用吧。
3、梨
平常我們吃的梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,而且對於感冒喉嚨乾燥吃梨子可以滋潤一下,也最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。特別是對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼,大便乾燥之類的吃梨子最合適不過了,平時給寶寶吃梨子也是對皮膚很不錯的。
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