如何提高寶寶的免疫能力
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“不乾不淨吃了沒病”找到依據
近日,美國的研究爲中國俗語“不乾不淨吃了沒病”提供了科學依據。美國科學家發現,人在嬰幼兒時期的成長環境如果過於潔淨,將影響其免疫系統發育,成年後更易罹患心臟病等。
對此,專家指出,美國科學家的發現指的是“衛生假說”理論。所謂衛生假說,即人人都知道要注重保持清潔,但過於追求乾淨衛生對人體健康可能有害。衛生假說理論主要與過敏性疾病相關,如哮喘等。多項研究顯示,生活在農村的兒童較少患過敏症、哮喘和溼疹等,而接觸貓、狗的兒童抵抗力也更強。
0-1歲:奶瓶、玩具消毒一個也別少
專家表示,研究只是告訴人們別過度講衛生,而不是故意讓孩子在骯髒的環境下成長。
對於0-1歲的寶寶,主要還是母乳餵養或者吃奶粉。由於此時寶寶的抵抗力還比較弱,母乳餵養的媽媽在餵奶前最好能用清水清洗乳頭。奶粉餵養的寶寶,可用專門的蒸汽機來消毒奶瓶和奶嘴,配方奶粉直接用要求溫度的開水衝即可。如果是新鮮牛奶要求煮沸。
此外,寶寶到三四個月的時候就開始吃手、吃玩具了,這是小兒神經發育的正常過程,不應該阻止。家長做好手衛生和玩具衛生即可。注意購買無毒、不掉顏色、不易損壞破損並可以用流動水清洗的玩具。
這一階段還要注意寶寶衣物的清潔,衣服直接接觸寶寶皮膚,要保持乾淨和安全。新衣服先用清水洗一遍,並選用嬰兒洗衣專用品。寶寶的衣物要單獨清洗,不要與大人的衣物混在一起。很多家長強調孩子的衣物要用消毒液消毒,寶寶的毛巾、內衣可以用消毒液,但浸泡後一定充分漂洗。#p#副標題#e#
1-3歲:主防病從口入
對於1-3歲的寶寶,輔食可能吃得比較多了,這階段的寶寶免疫力也更強一些。此階段,小兒防病的關鍵措施之一就是防止病從口入,如監護人在進行任何操作前要洗手、食物清洗、餐具清洗乾燥、小兒洗手等。
3歲以上的寶寶,戶外活動增多。專家指出,此階段寶寶要選擇適合年齡的玩具,這是保證安全的前提,家長先了解玩具的性質特點和適宜的年齡。外出遊玩一些大型玩具時一定要了解活動場地的衛生管理,是否按要求定期清理消毒。每次活動後回家要洗手和換衣服。
此外,父母外出歸家之後一定要換上室內衣物,要洗手。在戶外活動的話,遇上熟人,如知道對方有急性呼吸道和消化道疾病傳染病,如感冒、腸炎、發熱等,知道對方是肝炎、結核等傳染病等,一定不要讓其觸碰寶寶,以免感染
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