孕期吃什麼水果最好
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事實論證，對於很多懷孕的婦女來說胃口都特別好，尤其對水果比較依賴。水果雖然好吃，但是應該注意什麼水果對自己和胎兒最有益、最有營養。特別提醒孕婦要關注以下幾種水果。
櫻桃
櫻桃甜酸入口在所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、梨的20倍。櫻桃不僅解毒，還能滋補紅潤。因此孕婦多吃櫻桃，對胎兒很有幫助，生下的寶寶面容也一定很滋潤健康。
皇冠梨
皇冠梨香甜可口，肉多汁多，是一種令人生機勃勃的水果。它不僅含有豐富的維生素，還能潤肺止咳和降血壓功效。同時皇冠梨則可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
西瓜
西瓜被稱爲“瓜中之王”。西瓜可以清熱解暑，除煩止渴，還是一種最純淨、食用最安全的水果。西瓜含有豐富胡蘿蔔素、維生素、糖、鐵等大量營養素。西瓜能對孕婦起到解渴、清肺、解暑等作用。
蘋果》》猜測寶寶性別的44個方法 想懷孕夫妻得會“做”
蘋果被科學家稱爲“全方位的健康水果”。的確，蘋果是每個人都愛吃的。蘋果不僅營養豐富，還含有豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸及黃酮類營養物質等。多吃蘋果不僅可以預防心腦血管疾病、強化骨骼，同時對孕婦及胎兒有很大的營養價值。 科學家提醒：“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。
橘子
科學家提醒：“一天一個蘋果”有益人身體健康，而美國專家在一項健康調查中卻發現，“每天吃一個橘子”同樣也對健康大有幫助。橘子含有豐富的蛋白質、維生素、葉酸及多種礦物質等。橘子不僅提高孕婦免疫系統的能力還能補充大量的葉酸。
香蕉不僅富含葉酸，還富含大量的β-胡蘿蔔素。吃香蕉不僅能攝取葉酸，同時補充了大量的β-胡蘿蔔素。多食香蕉即調節孕期內分泌功能，又對胎兒的骨骼、血管神經發育及全身器官都起了很好的補助。
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