鴨血粉絲的營養價值
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鴨血粉絲湯是一道南京小吃,以前可隨處可見南京,從很遠的地方就能夠聞到鴨血粉絲湯那撲鼻而來的香味,現在已廣泛流傳於全國各地,也是受全國許多人的喜愛和歡迎,不過許多人只是知道這道小吃有名好吃,卻並不清楚其營養價值,那麼,鴨血粉絲的營養價值是什麼呢?
鴨血粉絲的營養價值:
1、鴨血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的開式存在,容易被人體吸收利用。
2、鴨血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血有一定的防治作用。
3、鴨血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,以避免積累性中毒。因此它是人體污物的"清道夫"。
4、鴨血含有維生素K,能促使血液凝固,有止血作用。
5、鴨血還能爲人體提供多種微量元素,對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病和病後的調養都有益處。
6、鴨血粉絲裏富含低鈉鹽、低飽和脂肪酸,富含鉀、鐵;牛肉鍋貼裏則富含低飽和脂肪酸、鉀、蛋白質;而湯包裏則富含煙酸、鈣、磷、鉀等微量元素。
根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥(減肥食品)食品。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之後不必擔心會發胖,反而可起到減肥作用。
大家看完了上文針對鴨血粉絲的一些營養價值的相關內容之後,想必大家應該已經深刻的瞭解到鴨血粉絲的營養價值是十分高的,對於人們身體也是有好處的,但是無論是啥子好吃的食物都必須要適量,這樣纔會給身體帶來益處。
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