補腎益脾茶有哪些
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生活中的茶類型太多了,很多茶都有我們想不到的功效和作用,還有很多茶都是非常養生的,對我們的身體健康非常的好,養生茶更多的人才願意去選擇,而在生活中還有很多茶對補腎益脾有明顯的效果,就是選擇飲用這些茶來治療一些疾病,改善疾病,改善脾腎不好的現象,這些茶我們必須要一一認識,那麼補腎益脾的茶到底有哪些呢?
紅棗茶
需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。
枸杞子茶
枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。
菊花茶
菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視爲長壽飲料,所以食菊之習歷代相傳。
菟絲子茶
菟絲子10克,洗淨後搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育症。
靈芝茶
靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。
何首烏茶
養生之何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎,益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
這些茶都是具有補腎益脾的茶,而這些食材都是名貴的中藥材,不僅僅可以用來當茶飲用,同時還可以選擇這些食材來治療各種疾病,比如說紅棗,紅棗有健脾補腎的功效,紅棗同時還有補血的效果,對貧血疾病的改善效果是很不錯的,選擇菊花來泡茶還有清熱的效果。
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