養生粥配方的製作方法
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其實隨着現在很多人都處於亞健康的狀態,所以的話就會導致自己的身體變得特別的差,就有大部分的人都學會了該如何去養生,但是真正的養生卻是需要注意很多東西的,下面我們就一起來了解一下養生粥配方的製作方法。
製作方法:
食材包括:番茄半個,棗4顆,風仙(染指甲草)三錢,竹葉,一兩黃連,羊胰,沉香2錢,玫瑰200克
烹製法:
1:將番茄與玫瑰搗碎,按照1:4的比列,篩其汁,加入蜂蜜與棗,食鹽一匙,沉香2錢,一兩黃連放入高湯的水中煲煮10分鐘。
2:將竹葉洗淨後放入其中,淨化湯味的作用。
3:再將風仙花揉爛取汁,將汁塗抹在羊胰上,在把羊胰用竹籤串好,進行燒烤。
4:到高湯煲好後,用溫湯搭配燒烤後的羊胰一起吃,其美味程度不用說,最主要的是用風仙塗抹的羊心性平,肉質潤滑,有止痛通筋活血功效,因爲本身性平,與玫瑰性寒相補充,而且玫瑰使沉香性溫,提氣養神,暖腰膝,治療痤瘡暗痘功效提高了許多。尤爲重要的是玫瑰中所含紅素能將高湯中各種食材一一融合,假如不加玫瑰,整體湯味辛辣難以下嚥,各食材味重,會使整個湯味猶如發腥的惡臭。但加入玫瑰花瓣後,香豔柔美的氣息,恰當好處的飄散,叫飲用者心曠神怡。
溫馨提示:羊胰不宜喝生椒同吃,會傷及五臟。玫瑰對於處於25歲分水嶺的熟齡乾燥肌膚相當有功效,能緩解眼紋出現,加強皮膚日照係數,保溼性很強,淨化毛孔污垢,最擅長的是保溼,改善皺紋老化褶皺現象。玫瑰花瓣中內含的紅色素有強壯和收縮微血管性能,對老化皮膚具有妙手回春的作用。怎麼才能讓這位中藥發揮到它應該具有的藥性是至關重要的。
以上這篇文章就爲大家詳細介紹了養生粥配方的製作方法,相信大家已經有了一個比較初步的瞭解了,那麼在平時的時候就要多注意一些這方面的事情,多吃一些養生的食物,這樣對自己的身體是有好處的。
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