山藥薏米芡實紅棗粥功效有什麼
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山藥薏米芡紅棗粥是我們在平時養生的時候吃到的,是一種食療的方法,對我們的身體有着很好的養生和保健功效,平時喜歡養生的朋友吃的特別多,在吃的時候我們主要是要注意吃的方法,一般大部分朋友會自己製作,基本上方法差不多,山藥薏米芡實紅棗粥功效有什麼?下面我們進行一下簡單的瞭解。
主要功效
一:健脾益胃;山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的,中醫認爲:脾胃爲後天之本,氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本!
二:補腎益精;腎爲先天之本,精、氣、神乃人之三寶,山藥滋精固腎從容有力,芡實不但止精,而亦能生精,山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。
三:祛溼利水,健脾補肺;薏米主要功效在於健脾去溼,健脾可以補肺,祛溼可以化痰。所以薏米,亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。和山藥同用,更是相得益彰,互補缺失。“山藥、薏米皆清補脾肺之藥,然單用山藥,久則失於粘膩,單用薏米,久則失於淡滲,惟等分並用乃久服無弊,身體有溼氣,如積液、水腫,溼疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題,薏米都是您最好的幫手。
四:益壽延齡;山藥被稱爲“神仙之食”,《神農本草經》列爲上品補益藥,薏米被稱爲“益壽的仙丹”,芡實則在醫書中記載“久食延齡益壽。
通過上述的介紹,我們知道了山藥薏米芡實紅棗粥功效有什麼,對於我們身體溼氣重的朋友是特別有效果的,另外經常吃山藥薏米芡實紅棗粥還可以起到延年益壽的作用,同時男性平時的時候吃,也可以起到增強性功能的作用,是一種很有功效的藥膳。
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