痛風病人飲食表是什麼？

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痛風這種疾病大家應該都並不陌生，有這種病的時候，很有可能就會導致死亡，而且發病比較迅速，所以除了平時要定時服藥，配合醫生的治療方案，日常生活中的飲食和調理也是非常要注意的，尤其是飲食，很多患者都不知道，有痛風以後飲食方面要注意什麼？怎麼調理好呢！

高嘌呤的食物患者需要嚴格控制：包括動物的腦、心、腎、肝及鵝肉、濃肉汁、沙子魚、魚子、海蔘、乾貝、酵母。含有中等量嘌呤食物，：由於該類食物含中等量嘌呤，因此凡屬緩解期的病人，可從其中選用一份動物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜過多。這類食物的動物性食品有：魚、肉、禽、貝類;植物性食品有：幹豆類、扁豆、龍鬚菜、菠菜、蘑菇。含少量嘌呤食物可以酌情選擇：這些食物有大麥、小麥、燕麥、麪包、麪條、大米、玉米麪及調味品。

避免吃得過飽：攝取過高的熱量會導致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會直接導致尿酸的增加，所以要注意不可吃過飽;爲了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，患者可以少吃多餐。注意營養均衡：如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營養均衡，所以保持營養均衡。充分補充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以製造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風引起的腎結石;另外，酸性的尿也會經過水分的補充而傾向鹼性。

建議有痛風的人平時應該要多喝一些白開水，因爲這樣可以讓血管更加通暢，能夠起到清理血管的作用，每天早上起來喝一杯白開水，還能夠清除毒素，降低尿酸，平時還應該要注意營養的均衡性，多補充一些維生素，多吃蔬菜水果肯定是很好的。

飲食表是痛風病